經常性掉髮、心悸、頭暈？全是「缺鐵性貧血」惹的禍：五種「補鐵食物」這樣吃，遠離「貧血人生」不用等！

下床踩地就腳痛？恐是「骨刺」造成的「腳底筋膜炎」，在家自練「伸展3式」免開刀！

缺乏「鋅」恐引起脫髮、不育、甲狀腺異常、「免疫力」大崩潰！「含鋅食物」這樣吃，真正解除缺鋅危機

掉髮、腹瀉、過敏？小心都是「缺鋅」惹的禍！「七大缺鋅症狀」正在吞噬你的免疫力！

一旦停止運動，身體開始驟變！「四大衰退期」：加速身體老化、記憶力頓減、血壓血糖暴衝！

久站久坐、血液循環不良？當心「蜘蛛網」爬上腿！「5招」這樣做，治療「靜脈曲張」很有效！

「肝斑」患者90%是女性，「避孕藥」、「甲減」、「內分泌失調」都是主因！吃對「激素食物」，輕鬆根除肝斑！

「攝護腺癌」發作率升高32%：自測攝護腺癌「五大徵兆」，拒吃10種食物保護下半身！

賀軍政膀胱癌病逝，「頻尿」、「下背疼痛」、「腳腫」小徵兆莫輕忽，一分鐘快速檢測，「強身四招」擊退膀胱癌！

葡萄糖胺護膝！專家建議：這樣吃有效「改善膝蓋疼痛、預防軟骨關節退化」！

腹部疼痛、皮膚黃、關節痛？「肝臟衰竭6大警訊」：沉默器官拉警報，1分鐘檢測法自救！

「腎臟損傷」免緊張：善用一種「居家法寶」延緩衰竭，輕鬆解除腎病警報！

你又「落枕」了嗎？「1分鐘伸展運動」，立刻消除肩頸痛！

「脹氣」、「下背痛」、「頭暈」？小心「卵巢囊腫」！立刻自我檢測，拒吃「五」大食品，逆轉囊腫危機！

2步驟自製「檸檬皮解痛油」：輕輕一敷，打敗「關節炎」不花錢，疼痛自然好！