愛游泳一定要看!「泡熱水池」恐罹患「中耳炎」,「這樣泡」最安全|每日健康

| 日期:2017-05-11 | 責任編輯: 張容瑄 | 分類: 流行病學

相信很多人去游泳池不只是游泳,更要享受舒服的SPA水療、蒸氣室和熱呼呼的熱水池。泡熱水對身體相當好,可以消除疲勞和痠痛、緩解緊繃的神經、放鬆肌肉。但你知道熱水池的細菌其實常常超標嗎?

 

△細菌的溫床──熱水SPA池

 

雖然台北市衛生局規定,在游泳旺季(5-10月)時,衛生局會每兩個月對游泳池進行一次大腸桿菌含量的檢驗,而大腸桿菌群每100ml池水之含量應低於6 CFU,總菌落數每1ml應低於500 CFU。但光是這點聽起來就讓人很不安了,兩個月一次?那麼其他超標也不會被罰嗎?尤其是寒冷的冬天,大家最喜歡去熱水池泡熱水了,卻完全沒有做檢驗

再者,根據美國2012年水質及健康協會的報導,有7成以上的泳客游泳前並不會淋浴,身上所有的髒物都被沖到小小的熱水池,而溫暖的水更是細菌滋生的最佳場所。

 

△泡熱水恐導致外耳炎、中耳炎

 

溫暖的熱水池已經有很多細菌了,如果熱水不幸跑到耳朵中,在耳朵這種不透氣、半密閉又潮濕(對某些人來說)的空間,細菌更容易滋生,進而導致外耳道、中耳發炎。當中耳發炎時,可能會有天旋地轉、站不穩、聽力降低、耳鳴、耳朵疼痛的症狀,相當的不舒服也難以在短期痊癒

 

△如何避免泡熱水耳朵發炎

 

預防勝於治療,要避免感染外耳炎、中耳炎的方式就是在下水前先淋浴,千萬不要把熱水池當自家的浴池,不僅害到別人也更害到自己

此外,不要讓耳朵接觸溫水也是一個很好的辦法。不要把整個頭都浸到水中,或者是帶著游泳專用耳塞下水,不讓水有機會潑到耳道裡。

最後,游泳後建議不要使用挖耳棒,以免造成耳朵破皮、接觸細菌而發炎,只需要用毛巾把外耳擦乾。如果有水滲透到耳朵的情形,單腳跳讓水排出即可

 

參考資料:義大醫訊 今日新聞 蘋果日報 Time

封面出自:geoutreach 新唐人亞太電視台

 

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