全世界1/3死亡人數和服藥不當有關！吃藥有這4種習慣遲早要你

（原文標題：吃藥有這些壞習慣，遲早要攤上大事！太多人中招，尤其是第2個……）

吃藥，其實是一門大學問，並非一仰頭吞下就好。用對了確實能治病救命，但用錯了反而更易致病甚至致命！

有數據顯示，世界每年死亡病例中有1/3的人與不合理用藥有關，而我國，每年至少有20萬人因用藥不當而致死。服藥，究竟有哪些常見誤區？

01 服藥時間莫盲從

人體內分泌有一定的規律性，藥物的吸收利用與胃腸道的關係密切，又常作用於人體內的酶……正確地按時服藥，不僅可以減少副作用，還能加強藥效。

01 飯前服藥≠空腹服藥

飯前和空腹其實是兩個不同的概念。飯前服藥，指飯前15-30分鐘內服用；空腹服藥，指飯前1小時或是飯後2小時服用；而飯後服藥，多指飯後半小時左右服用；睡前服藥，指睡覺前30分鐘左右服用。

02 每日3次≠隨餐服用

多數需每日三次服用的藥物，可隨著早、中、晚餐服用，尤其是一些降糖藥，需在一日三餐時按時服用。但對於阿莫西林、頭孢類等抗生素，應按照每8小時服用，以確保血液中藥物濃度的持續覆蓋時間。

02 服藥方法莫隨意

吃對藥，不僅要藥物對症，還得掌握正確的服用方法。

01 藥片難以下嚥，掰開吃

很多人都有過將藥片掰開服用的行為，但可能存在安全隱患。部分中央有刻痕的藥片可以掰開服用，但緩釋片、腸溶片、控釋片等藥物一般不能掰開服用。

一方面，藥物釋放過快，穩定性降低，藥效不持久；另一方面，也可能在短時間內吸收量過高，藥效甚至副作用過大，誘發不良影響。

當無法順利吞服藥片時，建議諮詢醫生是否需要更換藥物劑型或規格。

02 捏著鼻子吃藥

很多藥物味道比較大，尤其是中藥，很多人會捏鼻子服藥，特別是一些孩子。其實，這樣服藥很容易使藥物或水嗆進氣管、支氣管，輕則引起咳嗽，重則發生吸入性肺炎甚至引起窒息。

03 一吃藥就大量喝水

一般藥物應服用200ml水，但不是所有藥物都需大量喝水。

一些治療胃病的藥物含有硫糖鋁、鉍劑等胃黏膜保護劑，服藥後不宜大量喝水；止咳糖漿等藥物需覆蓋在咽部黏膜形成保護膜，若在服用後立即飲水，會降低藥效；服用硝酸甘油、速效救心丸等藥物時，應將其放在舌底含服，以加快療效。

04 用咖啡、牛奶等飲品送服藥物

藥物中含有各種成分，應以溫水送服為原則。以茶葉、牛奶等飲品送服藥物，很可能與藥物發生化學反應，降低藥效，甚至產生不良刺激、過敏反應等。

而且，在服用含鐵藥劑、胃黏膜保護藥、帕金森病藥、抗生素等藥物時，應錯開飲用牛奶；在服用補鐵及補鈣藥劑、阿司匹林、助消化類藥物時，也應錯開飲用茶水，以免影響藥效。

05 跟著自我感覺調節劑量

血藥濃度好比湖面的水位高度，水位過高，易引起藥物中毒；水位過低，藥效不夠，見效慢。只有在進水與出水平衡時才能起到良好的藥物療效。

跟著自我感覺調節藥物劑量，很可能出現治療效果不佳或是副作用明顯的症狀，更何況“感覺”很可能出錯。

06 多種藥物放在一起服用

我國老年人平均患有3.1種疾病，每種疾病需要服用相應的藥物，藥物種類可想而知，甚至有些患者需服用二十幾種類物。

若嫌麻煩同時將藥物一起服用，這些不同性質的藥物很可能在體內發生化學反應，如：增強或抵消藥性，刺激內臟等。因此，對於需要服用多種藥物的人群，應遵醫囑，分批服用。

03 日常用藥有忌口

藥物與飲食都需經過消化吸收，不同的成分可能發生化學反應，出現不良症狀。

01 服藥期間不喝酒

乙酰氨基酚（撲熱息痛）等感冒藥與酒同服，可造成肝衰竭；服用阿司匹林、布洛芬等解熱鎮痛類藥物時，大量飲酒，可引起消化道潰瘍及出血；利血平、拉脫普利、硝苯地平等降壓藥與酒發生反應可出現低血壓休克；二甲雙胍、胰島素等降糖藥與酒同服，亦可引起低血糖性休克；頭孢類抗生素與酒同服，嚴重時可在短時間內出現血壓下降、休克等致命現象；地西泮、三唑侖等鎮靜安眠藥與酒同服，亦可致命。