(痛風屬於慢性病，初期發作只影響單個關節，反覆發作則受侵犯關節越多，且關節易變形，應好好控制，才不會使得病情惡化。)
每日健康／何一成（書田診所家醫科主任）
痛風
為什麼會痛風？
痛風是因體內尿酸生成過多，或排泄受阻，導致過多尿酸鹽，沉積在關節組織處引起。尿酸主要由普林代謝分解而來，普林主要來源是食物和體內自行合成。
尿酸大部分由腎臟排出，一小部分隨糞便排出體外。體內尿酸過多即為高尿酸症，但並非每個尿酸過高的患者，都會有痛風，只有關節出現發炎腫痛現象時，才稱痛風。
痛風症狀停看聽
痛風的症狀為關節發炎、紅腫、發熱、脹痛。
一開始發作，以足部大拇趾關節最常見，其次為腳踝關節、腳跟、腳背、膝關節。其他如腕關節、指關節、肘關節，也可能受到侵犯。痛風發作速度快，好發於夜間，患者常在半夜因劇痛驚醒，通常要數小時，甚至數日症狀才能緩解。
醫生小叮嚀
1 痛風發作時，可選擇具消炎性的止痛藥，如：Ibuprofen（布洛芬）。避免阿斯匹靈或乙醯胺基酚等藥物，以免痛風惡化或治療無效。
2 補充足量水分，多喝白開水，建議每天飲水 2000～3000c.c.。
3 痛風屬於慢性病，初期發作只影響單個關節，反覆發作則受侵犯關節越多，且關節易變形，應好好控制，才不會使得病情惡化。
4 禁酒，酒有加速尿酸形成的作用。
5 保護關節，避免長途行走，下樓時搭手扶梯。
6 控制體重，但應循序漸進，以免因禁食造成細胞分解，將尿酸釋出。
舒緩痛風不適的妙招
1 服用醫生處方的「秋水仙素」，能有效降低關節發炎的情形，輕微拉肚子為其副作用。服用方式為每4小時1顆，直到症狀消退為止。患者須依醫生指示服藥。
2 冰敷正在紅腫疼痛的關節部位。
3 將患部抬高，讓患部休息，有助於減緩疼痛。
作者簡介：
何一成 醫師
現職：
書田診所家醫科主任
經歷：
世界抗衰老醫學會會員
家庭醫學專科醫師、前台北榮總醫師
學歷：
國立陽明大學醫學系畢業
國立陽明大學傳統醫學研究所碩士
醫師高等考試及格
本文出自《不生病就要這樣吃》，內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登，禁止任何形式之轉載與抄錄。
封面圖片來自：Andrey_Popov ／ shutterstock
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