喝酒竟能「抗癌」、「降膽固醇」?關於啤酒的7大真相,絕對讓您大吃一驚!

| 日期:2016-08-04 | 責任編輯: 薛雅霙 | 分類: 養生食譜

(Source: Nomisuke Hatena Diary)

 

 根據《Men's Health》網站7月27日的報導。

一般認為喝酒傷身無益,但其實啤酒的好處比你想像中要來的多!

 

  • 降低心臟疾病風險

(Source: Men's Health)

 

哈佛大學指出,超過100項以上的研究證明,適度的飲酒能將心血管疾病的死亡率及心臟病發的機率,降低25%到40%。

 

  • 降低II型糖尿病風險

(Source: Men's Health)

 

美國糖尿病協會發現,每天攝取6至48克酒精的人罹患II型糖尿病的風險,比過度飲酒或低酒未沾的人少30%。(11毫升的啤酒約有14克的酒精﹚。

 

  • 增加骨骼密度

(Source: Men's Health)

 

研究發現啤酒(特別是黑啤酒與生啤酒),有大量益於骨頭及結締組織組織的矽元素。適當的飲酒能幫助對抗骨骼疏鬆。

 

  • 預防癡呆

(Source: Men's Health)

 

中國蘭州大學最近發現,啤酒花(啤酒原料)與黃腐酚(啤酒花萃取物)中,含有一種能對抗氧化應激反應、降低癡呆的化合物。

 

  • 降低膽固醇

(Source: Men's Health)

 

近期研究顯示,適量的飲用啤酒能增加高密度脂蛋白與健康的膽固醇。

 

  • 預防腎結石

(Source: Men's Health)

 

研究顯示,每日飲用適量啤酒能將腎結石的發生率減少40%。

 

  • 對抗癌症

(Source: Men's Health)

 

德國學者發現,啤酒花裡的黃腐酚成分能夠抵擋過多的睾酮,進而降低男人罹患前列腺癌的機率。

 

原文出自: Men's Health

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