誰說年紀越大就一定老花?只要勤練『3 步明目操』讓你免矯正、手術就很「亮眼」!

| 日期:2017-05-15 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 居家復健

﹝原文標題:恢復視力,用這1招!10年眼病6個月恢復到1.2!(真實案例為家人收藏好)﹞


此文是一位72歲江蘇鹽城的老人的成功經驗:他原本要戴老花鏡看報紙,用這個方法6個月以後,視力都恢復到1.2了。現在不戴眼鏡直接可以看報紙了。

不靠穴位、不用吃藥、激活眼睛原本的循環,從而永久恢復視力。如果家裡有小孩近視、老人眼花、玩手機後眼睛疲勞的,都可以用這個方法,不傷眼,恢復視力!

1.平時習慣蒸眼睛

目前兩眼視力都維持在1.2左右。誰能想到,10多年前,我看報紙都需要戴老花眼鏡。我是如何做到的?

首先平時習慣是:勤眨眼和用蒸氣熏眼睛:倒杯熱水,在溫度不燙人時,將眼睛放到杯口蒸幾分鐘。

2.明目操恢復視力5分鐘!

另外除了上面的兩個習慣以外,恢復視力主要得益於一套明目操。看下圖。


▲ 看筆尖緩解近視。

1.找把椅子坐下,眼睛正視前方。

拿一支鉛筆放在面前,眼珠盯著筆尖看,然後慢慢地把筆移近雙眼,直到觸碰鼻子;繼續盯住筆尖,慢慢地把筆移回原處。重複3次後閉目養神。


▲ 8字操恢復玻璃體彈性。

2.想像不遠處有個“8”字,然後用轉動眼球的方法模擬“8”,做5次後再反過來轉。


▲ 輕鬆看建築鞏固效果。

3.站到窗口盯著遠處的樓房等物體看,然後慢慢將視線移近,幾秒鐘後又重新慢慢看向遠處,如此反覆做10次。


上面這些動作,做了半年時間後,奇蹟出現。

一天,我下樓拿報紙,沒戴老花眼鏡,竟能看清楚字了。

從那後,我便堅持做這套明目操!特別好的方法,建議大家現在放下手機,試一下這三個動作,馬上會覺得視野明亮。

堅持用,小孩近視的、老人眼花的、用手機疲勞的都會改善,堅持半年就能慢慢恢復視力!

 

原文出處;本文經《中医艾灸》授權刊登,非經許可,禁止轉載。

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