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‧漢方的基礎，從了解陰陽五行開始！
春天屬木，肝功能容易興奮，要多注意攝取韭菜、麥、肌肉，讓氣血順利循環。
夏天屬火，容易因為體溫升高影響心臟，多吃杏子、野韭可避免「心虛」。
‧看不見的經絡，決定人體的好壞之氣
「氣、血、水」決定你的健康！所以要維持平衡，避邪氣、補陰、積好水
氣，會循著經絡在身體不斷循環，產生支撐活動的能量。
血，提供養分給體內各器官。
水，血液以外的淋巴液和淚水、汗水、黏液……循環全身，滋潤身體。
‧看透疾病，找對根源
外因，當身體無法承受氣候變化時引起的疾病。
內因，精神上的激烈感情變化而致。
以上都是西醫無解，只有中醫才看得見的「七情六淫」，才是影響人體健康的大關鍵！
‧根據疾病、症狀找出最適合自己的療法！
呼吸系統不順時：
‧鼻水、鼻塞：
小青龍湯（感冒初期、促進水分代謝）
葛根湯加川芎辛夷（鼻竇炎初期）、小柴胡湯（慢性鼻竇炎）
‧喉嚨痛：
銀翹散（非寒冷引發的喉嚨感冒）、驅風解毒湯（症狀嚴重時服用）、麥門冬湯（乾渴嚴重、嘔吐般連咳時服用）
消化系統不適時：
‧腸胃炎：
半夏瀉心湯（腹瀉、痢疾、胃痛、食慾不振，可抑制腸胃炎）、平胃散（上吐下瀉、去除腹部膨脹感）、六君子湯（一吃就拉）
‧宿醉：
茯苓飲（作嘔感揮之不去時）、吳茱萸湯（持續性頭痛、作嘔感）、黃連解毒湯合五苓散（預防宿醉）
‧腹瀉：
附子人參湯（腹部虛冷疼痛，馬上腹瀉時）、甘草瀉心湯（壓力引起的腹瀉）
泌尿系統的不適時：
‧膀胱炎：
豬苓湯（口渴、排尿痛、血尿）、苓姜術甘湯（虛冷、夜間排尿三～五次時）、八味丸（高齡腰腿無力、夜間頻尿）
‧解尿不順：
龍膽瀉肝湯（前列腺肥大的解尿不順）、五苓散（殘尿感強、排尿量少）
原文出自博客來
本文摘自大是文化《看中醫，我該怎麼問問題？：中醫不說明或說不清楚的「風、寒、暑、溼、燥、火」症狀，怎麼醫、怎麼吃才有效？》
以上內容獲《大是文化》粉絲團授權刊登
