口服避孕藥這麼神?翁滋蔓保護子宮的秘訣竟然是吃這些,不要再亂吃補品了啦|每日健康 Health

| 日期:2017-10-19 | 責任編輯: 郭家和 | 分類: 流行病學

每日健康 / Via  http://healthylives.tw

台灣女性避孕和生理期保養觀念夠正確嗎?許多女性因為擔心月經週期被打亂、不孕、甚至引發卵巢癌,往往不敢選擇服用口服避孕藥,但最新的大規模研究已經證實,口服避孕藥不但沒有致癌風險,還能調節女性月經週期,改善水腫、提升停藥後的生育率。受邀擔任「美麗大使」的翁滋蔓就呼籲,40歲以下的女生應該選擇更正確避孕方式來「愛自己」。

 

 

口服避孕藥不但避孕還防癌

翁滋蔓今日(10月19)出席「聰明愛自己,女神就是你」記者會,會中高雄醫學大學附設醫院副院長鄭丞傑指出,台灣女性的自主避孕觀念有待加強,特別是「口服避孕藥」被誤解為傷害女性體質的荷爾蒙藥物,實際上卻是對女生效果最好、傷害最小的避孕方法。國外大型研究也證實,長期使用口服避孕藥,可降低卵巢癌、子宮內膜癌發生的機率,還能減少輸卵管堵塞,提高受孕能力。

 

翁滋蔓對抗經痛的獨家撇步

翁滋蔓提醒女生們要有「更好的自主避孕觀念」,並且妥善在經期前後照顧自己的身體,保持窈窕的身材與美麗的氣色。她接受《每日健康》專訪表示,平常也會遇到經痛問題,她自己奉行的養生法則是「少喝冷飲、多喝溫熱的水」,平日也會選擇補充維他命E、綜合維他命,讓身體擁有充足的營養,有助於改善經期困擾。

 

 

至於非經期的飲食調整,翁滋蔓選擇多喝優酪乳,「之前是聽朋友說,後來喝了之後發現真的有幫助。」另外,運動也是翁滋蔓保養身體很重要的一環,「一般女生可以先從跑步開始,不需要特別的技巧,隨時隨地都可以練習。」她建議女生都要找到一個自己「最喜歡的運動」,促進健康又能保持身材。

 

 

翁滋蔓提醒女性朋友,應該要改變過去以為「口服避孕藥」會傷身的舊觀念,女生一定要懂得要愛自己,避免非孕期的意外懷孕,選對口服避孕藥是女性調整身體、提升生育力的好幫手。

(翁滋蔓與鄭丞傑醫師﹝右二]共同宣導正確的口服避孕藥觀念)

每日健康 / Via  http://healthylives.tw/

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