美白、去角質、保水力100%就靠「喝的」面膜!「外敷內服」輕鬆養足好面子

| 日期:2017-05-31 | 責任編輯: 李欣 | 分類: 養生食譜

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市面面膜多得是,但最天然的當然最好!每天打果昔的同時,不如好好利用這些水果,一邊敷臉、一邊喝果汁補水!

 

1.首先,請把小顆西瓜對半切開

由於西瓜有90%是水,因此平時夏天流汗流失的水分,都可以由西瓜補足

同時,西瓜對肌膚來說有天然去角質功效

2.把半顆西瓜肉挖出,1/2杯的量丟入果汁機中

3.再丟入富含維他命C的草莓四粒

草莓汁其實還能讓皮膚渙白透亮

4.接著丟入1/4條黃瓜

黃瓜也屬高含水蔬果,有助於補水

同時,黃瓜還能減少皮膚泛紅、紅腫與舒緩曬傷肌膚

5.再加入兩湯匙蜂蜜

蜂蜜有抗菌功效,有助於抗痘

6.在果汁機中全部打勻後,倒入已經挖出果肉的那半顆西瓜中

7.再於其中放入兩湯匙原味優格攪拌均勻

優格含有乳酸與鋅,有助於緊緻毛孔

8.把兩湯匙挖出來放入另一小碗中,塗抹在臉上

9.此面膜在臉上靜置15分鐘,這時,西瓜碗中的果昔也可以喝囉,內外都補水超棒的!

10.15分鐘過後,把西瓜面膜洗掉即可

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參考資料:

Popsugar

首圖來源:

Shutterstock 

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