每日健康／何一成醫師（書田診所家醫科主任）
中西醫聯手，降血脂效果加倍
西藥有不少降血脂及降膽固醇的藥物，但可能對肝臟和新陳代謝帶來副作用，因此驅使人們尋找更天然的方法，以達到降低血脂的目的。
中醫辨證論治，助膽固醇代謝近年來，實驗研究顯示，許多中醫草藥具有健脾補腎、化痰去濁、降低膽固醇的功效，運用在臨床上，更獲得不錯的療效，給深為高膽固醇所困擾的患者帶來更多的選擇。
防風通聖湯
材料
防風、荊芥、連翹、麻黃、薄荷、川芎、當歸、炒白芍、白朮、大黃（酒蒸）、炒山梔、芒硝各19克，黃芩、石膏、桔梗各37.5克，甘草75克，滑石113克，生薑、蔥白、水各適量
作法
中藥材料洗淨；湯鍋加水，放入所有材料煎煮片刻，濾渣取汁即可。
功效
此湯方有消炎鎮靜，通便解毒，利尿清熱之效，能加速身體代謝，有助脂肪排出。注意事項孕婦慎用。
茵陳五苓湯
材料
茵陳蒿末10克，豬苓、茯苓、白朮各9克，澤瀉15克，桂枝6克，水適量
作法
中藥材洗淨；湯鍋加水，放入所有材料煎煮片刻，濾渣取汁即可。
功效
此湯方能清熱利濕，有明顯的利尿、保肝及降脂作用，並可促進膽汁分泌，加強血液循環、消退斑塊、保持主動脈的彈性。注意事項身體虛弱無汗、小便不利者忌服。
作者簡介
書田診所家醫科主任
何一成醫師
現職：
書田診所家醫科主任
學歷：
國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士
國立陽明大學醫學系
中華民國醫師高等考試及格
經歷：
台北榮總醫師
衛福部台北醫院家醫科總主任
衛福部桃園醫院家醫科醫師
世界抗衰老醫學會會員
代表著作：
《吃對食物降血脂》
《降血脂吃出健康守則》
《8週降低膽固醇食療事典》
《降膽固醇這樣吃效果佳》
《高血壓就要這樣吃》
《降血壓全食物密碼》
《吃對食物降血壓》
《降低高血壓保健食譜》
《8週降低高血壓食療事典》
《降血糖全食物密碼》
《吃對食物降血糖》
《糖尿病就要這樣吃》
《8週改善糖尿病食療事典》
《糖尿病疑惑10大名醫解答》
《不生病就要這樣吃》等
本文出自《降血脂全食物密碼》，內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登，禁止任何形式之轉載與抄錄。
