瘦到變一個人! Luna自創「棒球排毒法」 狂甩8公斤腿成「鳥仔腿」

| 日期:2017-05-15 | 責任編輯: 簡立婷 | 分類: 運動燃脂

韓國女子團體f(x)成員Luna,在團內以「鐵肺」嗓音著稱,剛出道時給大家的印象是略顯嬰兒肥的身材,近幾年Luna發狠爆瘦8公斤,不但昔日肉肉臉變超尖瓜子臉,就連曾經粗壯的腿也都消風成「鳥仔腿」。

 

而到底Luna是怎麼瘦下來的,Luna在訪談時表示由於自己是屬於肌肉發達的類型,要減肥相對不容易,她靠的是戒除宵夜,以及勤拉筋與按摩,藉此來改善腿部的肌肉線條。

 

另外Luna還自創一套「棒球排毒法Luna表示臀部摺疊的位置,正是女性排除毒素的地方,只要將棒球放在臀部摺疊的下方,左右移動身體,讓該處充分受到按摩,就可以把身體的毒素通通排除。

將棒球放在臀部摺疊處,讓該處充分受到按摩,就可以幫助排毒

Youtube / Via  https://www.youtube.com/watch?v=S9eNWIwY4YQ

參考來源:ET fashion

點此一鍵加入 每日健康 官方LINE粉絲團喔

加入好友

          推薦的不容錯過!
瘦到變一個人! Luna自創「棒球排毒法」 狂甩8公斤腿成「鳥仔腿」
女歌手成功消風「8公斤」,每天一瓶「自製消脂水」不開刀照樣有22腰|每日健康Health
真正的A4腰在這!韓星Luna原本臉圓身材腫,甩肉食譜大公開,原來每天綠茶搭一物喝瘦很大|每日健康 Health
朴寶藍77→45KG!韓國減肥女星界的勵志冠軍食譜大公開|每日健康 Health
【減肥文】雙下巴、嬰兒肥全消失了!韓國女星Uie的飲食瘦身3絕招,每天喝4瓶這個超重要|每日健康 Health
火辣身材全靠「排毒」! 孝敏自製「腸胃排毒飲」讓全身曲線凹凸有致
12天內狂瘦好幾公斤!韓女星朴孝敏的瘦身食譜+蜂蜜排毒密技公開,照著做迅速擁有完美曲線|每日健康 Health
瘦到變一個人! Luna自創「棒球排毒法」 狂甩8公斤腿成「鳥仔腿」
女歌手成功消風「8公斤」,每天一瓶「自製消脂水」不開刀照樣有22腰|每日健康Health
真正的A4腰在這!韓星Luna原本臉圓身材腫,甩肉食譜大公開,原來每天綠茶搭一物喝瘦很大|每日健康 Health
朴寶藍77→45KG!韓國減肥女星界的勵志冠軍食譜大公開|每日健康 Health
【減肥文】雙下巴、嬰兒肥全消失了!韓國女星Uie的飲食瘦身3絕招,每天喝4瓶這個超重要|每日健康 Health
火辣身材全靠「排毒」! 孝敏自製「腸胃排毒飲」讓全身曲線凹凸有致
12天內狂瘦好幾公斤!韓女星朴孝敏的瘦身食譜+蜂蜜排毒密技公開,照著做迅速擁有完美曲線|每日健康 Health