並沒有任何健康食品可治療靜脈曲張
門診時常被問到是否有任何健康食品可治療靜脈曲張？ 答案是：「並沒有。」
許多藥妝店以及藥局會強力推薦口服天然食品和外用中草藥藥膏，但是這些產品缺乏客觀的科學臨床對照實驗，依目前的醫學研究資料得知，這些輔助性產品只能改善下肢水腫，緩解靜脈曲張不舒服的症狀，但無法預防及治療已經出現的靜脈曲張和微血管擴張。
類黃酮（Flavonoids）
曾被稱為「維生素P」，人體如果缺乏了這類成分，血管會變得脆弱。天然的類黃酮廣泛分布於植物中，目前已經超過5000個自然的黃酮類化合物被鑑定出來，其中的布枯葉苷 (Diosmin)、檸檬黃素 (Hesperidine)，蘆丁（Rutin，芸香苷或槲皮素），可以增加血管的彈性及收縮力，抑制白血球，減少血管發炎，增加微血管通透性及抗血栓，改善下肢沉重感和疼痛的症狀，還有痔瘡症狀。
但由於類黃酮結構較不穩定，新鮮的水果和生菜是最佳的食物補充來源。富含高黃酮含量的食物包括芹菜、花椰菜、洋蔥、香蕉，所有柑橘類水果（橘子、柚子、檸檬和柳橙），鳳梨、蘋果、蘆筍、桑葚、可可、含量高的黑巧克力。
由於類黃酮化合物很不穩定，純化困難，不容易吸收，法國Servier藥廠有研發出微粉化純化類黃酮 （達復朗糖衣錠, Daflone）， 成分包括90％的布枯葉苷還有10％的檸檬黃素，可以增加腸胃道的吸收率，這種口服藥也是少數有完成臨床實驗，證實可以有效減緩靜脈曲張症狀，促進傷口癒合的藥物，可惜現今國內尚未引入。另外還有一種口服藥是含100% 的布枯葉苷 (艾歐復隆, Alvolon) ，已經通過食藥署核可並引入台灣，治療的適應症是「慢性靜脈功能不全之症狀改善(腿部疼痛與水腫)，改善痔瘡症狀」，每錠500毫克，每日服用兩次，在醫師處方下使用。
馬栗子（Horse Chestnut Seed）萃取物
馬栗樹又稱之為七葉樹，是歐洲常見的喬木，葉子分為七瓣掌狀，果實外觀有硬殼，長得非常像栗子，但味道苦澀難以入口。在歐洲的醫學歷史上，馬栗子的萃取物常用來塗抹關節、減緩瘀血痠痛，也可以塗抹在小腿肚，緩合靜脈功能不良的症狀。
萃取物的活性成分為七葉素（Escin），它可以保護血管內壁細胞的功能，恢復微血管正常之滲透性，免於微血管滲透造成的浮腫。除了外用藥膏之外，也有同成分的口服藥物。300毫克的劑量每天服用3次，長時間服用（3個月以上）可緩解腿部一些不適和腫脹。
假葉樹（Ruscus aculeatus, Butcher's Broom）萃取物
這是一種歐洲原生的常綠灌木，會在葉上開花，長出一顆顆鮮紅欲滴的圓果，相當漂亮。這種傳統藥草的根部萃取物富含羅斯考皂苷（Ruscogenen），已發現它具有抗發炎的特性，可改善靜脈張力和毛細血管的通透性。歐洲藥典也標記：假葉樹根部萃取物能改善痔瘡及慢性靜脈功能不全。
銀杏（Ginkgo biloba）
一直是中國古老的藥材，也是世上最廣被採用的草本藥物之一，被用來保持腦部的血液循環，預防老年性癡呆症，抑制血小板聚集，緩解腿部水腫。
口服抗氧化維他命
如維他命C、E等，理論上可以增強靜脈壁，延緩血管內皮細胞的破壞，但截至目前為止，並沒有夠大規模的研究可以確切實證療效。
之前提到的馬栗樹子、假葉樹萃取物、布枯葉苷、檸檬黃素、蘆丁，都有健康食品類的口服錠劑能購買得到，雖然這些都號稱可以預防和治療靜脈疾病，但1996年，高公信力的醫學期刊《刺胳針》（Lancet），發表了一篇12周，240 個病人的研究，發現：
服用馬栗子萃取物和穿彈性襪有相似的效果，能改善下肢水腫；但穿著彈性襪比服用馬栗子萃取物效果要快很多，雖然這兩種可以一起使用，但彈性襪還是比較經濟實惠的選擇。
本文摘自大塊文化《靜脈曲張，真的不是小毛病》
以上內容為《大塊文化粉絲團》授權刊登，非經授權，禁止轉載。
首圖來源：
