冬天即將到來，在這個季節，人們更容易罹患支氣管炎等呼吸道疾病，將空氣攜入和帶離肺的支氣管開始發炎。急性支氣管炎通常是感冒或其他呼吸道感染的結果，它的症狀可能是輕微的，但也可以變得很嚴重，甚至危及生命。根據國外網站《Remedydaily》的報導，以下將和您分享一些治療支氣管炎的居家療法。
1.水
每2小時喝一杯水是最簡單的治療方法，這可以幫助稀釋黏液和打開支氣管。
2.自製精油按摩膏
蒸汽治療的冷卻效果可有效地治療支氣管炎。建議您準備1/4杯橄欖油、1/2杯椰子油、1/4杯磨碎的蜂蠟、20滴薄荷精油和20滴桉樹精油自製蒸氣治療。將橄欖油、椰子油和蜂蠟倒入一個罐子裡，再把罐子放在鍋子裡，倒入一些水隔水低溫加熱。當油熔化時，攪拌均勻，完成後直到混和物稍微冷卻再添加精油，倒入可儲存的容器即完成。
3.蒸氣
建議用幾滴桉樹或松油精油加入熱水中，進行蒸氣治療。桉樹是一種有效的抗菌劑，可稀釋阻塞氣管的黏液，而松油是一種可以幫助祛痰的精油。
4.辣椒
辣椒和其他辛辣食物可減少肺部黏液，幫助從支氣管中咳出所有的黏液。
5.牛至油
牛至油不僅有抗菌功效，還能促進支氣管健康。
6.薑、肉桂和丁香
薑以對抗普通感冒的功效而聞名，作為一種抗發炎、增強免疫力的食材，它還有助於治療支氣管炎。非常推薦患有支氣管炎的人飲用半茶匙生薑、肉桂和丁香製成的茶。
7.大蒜
用牛奶或水煮3瓣已剝皮、切碎的大蒜在睡前喝。因為大蒜具有抗病毒特性，也是一種天然的抗生素，可幫助治療支氣管炎。
8.蜂蜜
蜂蜜有益於舒緩喉嚨。建議在熱茶或熱檸檬水中加入一茶匙蜂蜜，以治療充血和發炎。
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封面圖片出自：remedydaily
