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晚上總是沒Fu？
情侶、夫妻在一起久了，很難避免不對性愛失去興趣。等等要去洗衣服、明天又要開會、晚餐不知道要做甚麼......這些日常瑣事會讓夫妻間失去性愛的情緒。這時，妳需要只是一點點的幫助，也就是這些能夠催情卻又不會像春藥一樣傷身的天然食物。
根據《Dr. Axe》所報導，以下三種食物能夠迅速點燃妳的慾火：
人參
相信大家都對這個藥草耳熟能詳了，人參的滋補功能當然也少不了增加性慾、增加性能力。研究發現，人參可以影響中樞神經系統，改變賀爾蒙的分泌。而更棒的消息是，不管是東方的西伯利亞人參還是西方的西洋參都有效。
巧克力
研究發現，巧克力可以增加讓人感到舒適的荷爾蒙。在巧克力當中有兩種成分，第一種是戀愛時會分泌的苯乙胺(俗稱的「愛情靈藥」)，另外種是人體無法自行合成的色氨酸，而色氨酸則可以促進人體中血清素的合成。
銀杏葉
銀杏這種古老的植物已經在中國流傳千年，被中醫當作是一種含有多種療效的藥材。而近年來，研究也發現銀杏可以治療性冷感、性功能障礙等等症狀。加州大學更發現，銀杏可以有效改善性交的四個階段，也就是興奮期、高原期、高潮和消褪期。
最大忌諱──酒
雖然酒可以讓人感覺到放鬆、更容易被燃起性慾。但是壞消息是，酒會影響妳的性功能、性反應，讓妳變得麻木。這也是為什麼有些男生喝完酒後，勃起時間大幅縮短，性愛沒多久就早洩、甚至是先軟掉陣亡。而女生雖然和男生相比酒喝得較少，但是還是要多注意喔！
參考資料：Draxe
