中醫生推薦「止鼻血」妙方!【排瘀血、收縮血管】吃這味才對!用煎的風味更棒|每日健康Health

| 日期:2017-05-15 | 責任編輯: 王珮寧 | 分類: 流行病學

◆鼻腔血管眾多

鼻子中有許多血管,調節進入人體的空氣,使其溫暖濕潤,也加強呼吸器官的免疫力。流鼻血的部分,絕大多數都是前端,並不是鼻腔深處。

◆流鼻血的原因

鼻腔的血管很脆弱,一有小小的刺激就容易產生傷口。

- 挖鼻孔的時候

- 日夜溫差太大的時候

- 塵害嚴重的時候

- 感冒

- 鼻炎

這些原因都有可能導致鼻子中出現傷口並流鼻血。

◆流鼻血時請這樣做

為了幫助鼻腔中的傷口止血,你應該這樣做。

STEP1 將鼻腔中的血擦乾

雖然擦拭鼻腔的過程有點像挖鼻孔,不過請先輕輕的將鼻子中的血液擦乾。

STEP2 坐直低頭

頭向後仰會讓血液往脖子的方向流動,坐正低頭即可。

STEP3 捏鼻子加壓

如圖捏鼻子止血。

 

STEP4 持續五分鐘

捏鼻子五分鐘,這段時間請用嘴呼吸。

STEP5 若鼻血不止請再持續這個動作一次

 

◆ 這個時候應該去醫院

- 照上方步驟也無法止血

- 因為其它外傷造成鼻血

- 鼻血量大到無法正常呼吸

- 因為出血而皮膚蒼白

- 有其他附加現象

 

◆ 鼻血是有可能持續好幾天的

鼻子的傷口需要幾天才能痊癒,不過鼻子前端是很容易受到外部刺激的,因此有可能連續幾天都在流鼻血,要盡量保護鼻子不要讓它受外部刺激。

 

小撇步:擦凡士林或是護唇膏

使用棉花棒沾凡士林或是護唇膏輕輕擦拭鼻子內部,可以保護傷口不接觸外部刺激,下圖部分有許多血管,請注意不要刺激到它們。

 

◆晚餐試試蓮藕吧

有什麼可以幫助止血呢?就是蓮藕。

蓮藕在中醫學中有止血的功用,可以清瘀血,收斂傷口。吃蓮藕對傷口恢復有幫助。有些小朋友可能不太喜歡吃蓮藕,用煎的會有餅乾的口感,晚餐可以試試看蓮藕唷。








參考資料/圖片來源:Naver Post



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