扁桃腺發炎是扁桃腺體受到細菌或病毒感染所引起，進而引發咽喉炎，過敏，甚至高燒不退。扁桃腺發炎通常與免疫力有關，發作時會影響吞嚥，打亂生理規率。當常規藥無無法根治扁桃腺發炎時，通過穴道按摩，可以提高免疫系統功能，去除經絡線塞，調節血液循環，促進扁桃體健康並減緩炎症。
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按摩「人迎穴」
人迎穴屬足陽明胃經，主治咽喉腫痛，扁桃體炎、高血壓、支氣管哮喘、甲狀腺種等。它在結喉旁1.5寸，胸鎖乳突肌的前緣，頸部總動脈之處。此穴位於頷下，掌管飲食吞嚥，有如宋往迎來。
人迎穴是足陽明胃經與足少陽膽經交會處，能治耳鳴、腰痛、高血壓、甲狀腺腫及扁逃腺發炎，每次按摩時一邊吐氣，一邊按壓6秒鐘，重複10次。
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按摩「天井穴」
天井穴屬手少陽三焦經，在上臂伸側面時，屈肘的肘上方一寸凹陷之處，主治神經系統、呼吸系統疾病，能改善扁桃腺炎、咽喉腫痛、支氣管炎、落枕、頭痛。
每日按摩天井穴25秒鐘，一邊按摩一邊吐氣，即可起到疏風，清熱，消結的效果。
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按摩「少商穴」
少商穴屬手太陰肺經，位在人體拇指最後一節的橈側，離指甲角0.1寸的地方。將大姆指伸直，用另一手大姆指彎曲按該手大姆指指甲角邊緣即是。
少商穴清肺利咽，能調氣血陰陽之逆亂，常用於治治療經絡閉阻，有活血通瘀之效。主治腮腺炎、扁桃腺炎、咽喉腫痛、嘔吐、氣喘等症。每日按摩少商穴30次，每次5-6秒，按壓時有疼痛感即是該穴。
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按摩以上三處可增強身體排毒的能力，幫助淋巴毒素排出，進而改善免疫力，促進扁桃腺健康。若扁桃腺反覆發炎者，平日應多做指壓按摩穴道的保健治療。
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參考資料：modernreflexology
