女人一個月要經歷一次的苦痛，這種疼痛要如何說明呢?依每個人的症狀又不太一樣。
生理痛的原因有兩大類，原發性與續發性經痛。
原發性：賀爾蒙變化造成前列腺素分泌。
續發性：子宮頸、子宮腺、子宮內膜疾病。治療疾病後可以緩解經痛。
每個女人也許都經歷過生理痛，為了不影響日常生活，許多人會選擇吃止痛藥。
真的不能忍的時候再吃？開始痛的時候就吃？吃藥的時間點很重要。
首先要知道病因，生理痛與前列腺素分泌有關，前列腺素是子宮分泌的物質，分泌時會讓子宮肌肉收縮，月經來的時候會比平常更大量分泌。
布洛芬或阿茲匹靈這類的藥劑，都可以抑制分泌前列腺素的酵素活動，不過當前列腺素過度累積，痛症漸漸擴大時，吃藥就沒有用了，所以在生理痛開始的時候就要用藥為佳。常常經痛的人，最好在生理期時帶著常備藥，專家指出先吃藥更能預防疼痛。
但很多人不敢吃止痛藥，擔心傷胃或產生抗藥性。其實大多數經痛是廣義性的經痛，吃一兩天止痛藥並不會有影響，也可搭配胃藥，或選擇飯後吃！但止痛藥只是舒緩症狀，不能治病，若是有其他病因造成，要治療病因才是根本之道。
如果不想吃藥的話，在飲食方面，包括維他命B1、B6、E、玫瑰茶、甜茴香子、魚油、磷蝦油等都可能有幫助。
參考資料：
