(小指指甲下緣內側（靠近無名指的一側）的穴位叫做「少衝穴」，可以緩和焦慮與失眠的症狀。而小指指甲下緣外側的「少澤穴」可以改善血液循環。)
戴尾戒來提升免疫力
可改善症狀別：肩頸僵硬／壓力／肌膚粗糙／失眠
心愛的寶石可以讓自己的心情變好，事實上，尾戒（帶在手指上的戒指）更是促進血液循環最有效的輔助品。
請配帶自己喜歡的尾戒，由內而外提升自己的魅力吧！
手腳的動作與末梢神經的自律神經運作關係密不可分，對血液循環也有很大的影響。
比如說，我們經由實驗得到證實：當手掌緊握的時候副交感神經的運作就會下降。此外，雖然還在假設階段，但也有科學家推論人一旦施力血液循環會變差，副交感神經的機能也會因而衰退。
另一方面，按摩腳底可以消除離心臟最遠的末稍血管血瘀情況，所以全身的血液循環連同副交感神經都會變得活絡起來。
營養的供應和老舊廢物的排出變得更順暢了，肌膚自然變得光澤亮麗，免疫力也會變得更強。
在人體的手腳四肢裡，對提升副交感神經運作、促進血液循環而言最為重要的部位就是兩腳的大姆指和兩手的小指。
當人體筆直站立時，兩個腳的大姆指是支撐身體的重要「軸心」。如果這個地方沒有確實地承載身體的重量，腳就會呈現Ｏ型，全身歪斜不正，血液循環當然也會跟著變差。
此外，也許大家會覺得不可思議，但事實上雙手的小指也是很重要的「軸心」。人類直立站好，手臂自然下垂時，手掌原本該是朝著正前方的。這時，小指就位在軀幹的兩側，全身的正中央。
如果手臂自然下垂時是指甲朝向前方，雙手小指朝外的話，就表示肩膀和手臂是扭曲歪斜的。
近年來由於沈迷智慧型手機和個人電腦導致姿勢不正、肩膀向內彎曲的「圓肩症」的人是越來越多了，這當然也是容易造成血液循環不良的原因。
所以我建議大家時時留意「讓小指貼著身體」，讓身體回復原本正確的姿勢，從手臂到肩膀到脖子一起矯正。這樣血液循環也會跟著順暢起來。
要達到這個目標，我推薦大家利用文章開頭時提到的「尾戒」。 自律神經負責管控呼吸和血液循環的運作，它通常與我們的意識並無關聯。我常常告訴大家，「意識」這個毫無意識的自律神經就是提升免疫力的重要關鍵，而尾指正好就是自律神經的象徵。
在平常容易忽略的小指上戴上一個戒指，就可以讓小指的注意力一下子提高許多。
而且，小指上其實也有許多與活絡副交感神經有關的穴位（經絡）！
小指指甲下緣內側（靠近無名指的一側）的穴位叫做「少衝穴」，可以緩和焦慮與失眠的症狀。而小指指甲下緣外側的「少澤穴」可以改善血液循環。
另外，位於小指第二指節中央的「命門穴」也是可以促進血液循環的穴位。
乍看之下，小指往往讓人覺得無關緊要，但其實它對身體的平衡而言占有舉足輕重的地位。 請大家從日常做起，利用尾戒來加強對小指的注意力，透過按摩小指來提升身體的免疫力吧！
原文出自：博客來
本文摘自出色文化《打造不會罹癌的身體：55個真人見證，教你不用吃藥讓病自己好》
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