﹝原文標題：它是春季頂級補品，這樣吃疏通血管、強肝臟！連李時珍都讚它﹞
李時珍都認為蜂蜜是" 健康長壽的妙藥 "，可見其養生功效的強大。
春天喝蜂蜜有哪些神秘的功效呢？大家先來認識一下吧：
好吃又養生對症吃蜂蜜的五種方法
1. 蜂蜜核桃肉
蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調入蜂蜜，和勻。
每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。適宜於氣喘症。
2. 蜂蜜水
取2勺蜂蜜，用60℃以下的溫開水沖服，可迅速補充能量。運動或熬夜後飲用蜂蜜水，可緩解疲勞。
3. 蜂蜜蘿蔔汁
取白蘿蔔400克，洗淨，去皮切碎，用潔淨紗布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙調勻吞服，每天三次，連服3-5天，對便秘者療效最佳。
4. 香蕉蜂蜜粥
用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。
將米熬粥後，加入切成小段的香蕉，待涼後加入蜂蜜食用，可潤腸通便、滋陰養顏。
5. 蜜奶飲
取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。
黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜於腸燥便秘、面色萎黃、皮膚不潤等症。
蜂蜜作為一種養分豐厚的非常天然的滋補食物，是春天養生的最佳飲品，每天吃一點，疏通心血管，保養肝臟，功效顯著！
也可每天早晚衝上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便、又可預防感冒，還有清除體內毒素的作用。小方法解決大問題，現在就推薦給更多朋友也試試吧~
