已經不害怕照鏡子了☆擊敗肌膚乾燥・成人痘！

有多種痘痘生長出來的原因～被認為作為最主要的原因如下：
・抽菸
・睡眠不足
・壓力大
・缺乏運動
・飲食生活亂七八糟

再來～女性在生理前也會變得容易長痘痘喔！
這個「黃體激素」因為被分泌出來，皮脂腺的分泌就會增加，容易受到紫外線傷害，肌膚乾燥所以痘痘容易長出來。

 

為了防止痘痘長出來，該怎麼做比較好呢？
針對剛剛在第一段舉出的原因，對策如下：

・抽菸▶︎禁止喝酒
・睡眠不足▶︎睡眠時間最低6小時（因為22時〜凌晨2時的黃金時間一定要睡☆）
・壓力大▶︎確保有喘口氣休息的時間
・缺乏運動▶︎在生活中就算一點點身體還是要動起來（爬樓梯或是走路一個車站的距離）
・飲食生活亂七八糟▶︎要注意最好自己煮

而且定時「肌膚去角質」是一件重要的事◎
毛孔有汙垢或者堆積過多皮脂而肌膚乾燥，這樣會使痘痘更容易長出來，所以一週１〜2次做去角質，直到毛孔確實地變乾淨的保養步驟。

 

萬一痘痘已經長出來的話，注意要做控油的肌膚護理保養喔！

造成粉刺、痘痘⋯⋯等的細菌，會藉由油脂而繁殖，所以使用油份多的保養護理用品的，肌膚乾燥而且會導致痘痘惡化。
因此使用化妝油和乳液的話，一直到痘痘癒合前請先暫時不要用喔！

化妝雖然好，但是和保養護理一樣油份多的粉底液⋯⋯等的話，不要塗是最好的方法。
只要用像遮瑕用品就好囉！

 

每天安心取出一點使用，能有效地對付痘痘的保養護理用品。
最推薦的是在藥妝店裡用便宜的價錢，就可以買到的薏仁化妝水。

配合天然植物成份薏仁萃取物，是款能令人期待容易滲透進肌膚和透過肌膚的表面使肌膚光滑，有效地促進肌膚新陳代謝的化妝水◎
像水一樣的質地，輕輕地拍打全臉，之後肌膚完全不會黏答答，所以對於必需控油痘痘肌膚來說非常好哦！

裡頭有500ml大約￥650，可以用在全身各個地方也不覺得可惜的good商品◎

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