年過
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歲之後就必須要靠保養才能夠讓肌膚維持在良好的狀態，然而生活中一些保養疏忽可能也會加速肌膚老化，根據《
howstuffworks
》網站的報導，以下為
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個錯誤保養習慣，當心保養不成反加速肌膚老化：
帶妝睡覺
早上出門化妝在外一整天，睡前懶得卸妝直接睡覺？化妝品可以讓人改頭換面，但同時為了遮蓋肌膚瑕疵，化妝品可能會
導致粉刺形成，讓髒污堵住毛孔
，另外可能含有
讓肌膚過敏成分，並且阻礙皮膚細胞再生
。
使用過度清潔產品
市售許多臉部清潔產品可能會過度清潔肌膚，
使肌膚變薄變敏感，降低抵禦外來細菌與髒汙的能力
。使用肥皂洗臉可能會洗掉保護肌膚的皮脂，讓肌膚缺水而引起乾燥發癢。另外用熱水洗臉也同樣會導致肌膚乾燥。
保濕沒做好
保濕是肌膚保養的重要步驟之一，
缺水的肌膚容易產生細紋、毛孔粗大與加速肌膚老化程度
。定期做好保濕，特別是在沐浴之後立即使用保濕產品，可以避免水分流失，維持肌膚光澤與健康。
抽菸
愛美的男生女生一定要立刻戒菸！美國密西根大學研究發現，
抽菸會直接傷害破壞肌膚細胞
，抽的時間越長傷害肌膚的程度越大！抽菸會抑制膠原蛋白合成，然而膠原蛋白是維持肌膚彈性緊實的重要因子。一旦缺乏，就會產生皺紋、臉部開始下垂。
出門不防曬
陽光中的紫外線會深入破壞肌膚最底層，造成表皮細胞
DNA
受損、膠原蛋白瓦解與黑色素沉澱；
過度曝曬於紫外線中，可能會增加罹患皮膚癌的風險。
因此出門時記得塗抹防曬係數足夠的防曬乳，保護肌膚的同時也能避免曬黑。
原文章出自
howstuffworks
封面照片出自
healthtap
sandyflann
