有人說過，這個世界上沒有醜女人，只有懶女人。
(source:emstudio)
要知道美女是要打造的，只要肯動手，你也會成為美女哦！
1. 睡前拿小黃瓜切片敷左臉上過幾分鐘拿下來，持續一個月你的臉就會白嫩。
2. 睡前用化妝棉浸濕化妝水，敷在臉上20分鐘，每週 3 次，你的皮膚會變得水亮清透。
3. 每天起床喝 2 杯水，可清腸胃。
4. 外出時要擦隔離霜及防曬乳，回到家要馬上卸妝。
5. 先用溫水再用冷水洗臉，這會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小。
6. 多喝水不要熬夜，少吃油炸類的東西。
7. 每晚洗完臉後，將優酪乳倒在化妝棉上，直接敷在臉部，可祛斑兼美白。
8. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷保濕面膜；多吃水果，不喝酒不抽菸。
9. 每週用純淨水洗臉 3、4次，並經常以化妝棉蘸純淨水敷臉。
10. 無論晴天陰天都要注意防曬。
11. 加一小匙薏仁粉在大約1000毫升的水中飲用，可以美容，並且具有瘦身及瘦臉的功效。
12. 經濟許可的話，經常泡泡溫泉，可讓肌膚粉嫩光滑，還能消除疲勞。
13. 把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）經過 24 小時後，放入冰箱冷藏用來敷臉，美白效果顯著。
14. 用麵粉、蜂蜜及牛奶以 2：1：1 的配方調勻，每週敷臉 2 次，每次15、20 分鐘，用溫水洗淨，然後將化妝棉沾化妝水輕拍臉蛋，持續下來，皮膚就會有很大改善。
15. 洗澡前，先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹在臉上，讓洗澡時的蒸氣將蜂蜜蒸入毛孔，你會變得更漂亮。
原文出自：博客來
本文摘自智學堂文化《我的健康怎麼了？：改變習慣，立即甩掉惱人毛病！》
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