Apostolos Mastoris ／shutterstock
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每日健康/ 外電編譯 林宏軒
一項新的研究顯示，每週一匙的橄欖油可能比威而鋼更能幫助提高男性在床上的表現。
雅典大學的科學家表示，只需9湯匙的橄欖油足以將性功能失調減少40％左右。橄欖油具有豐富的健康益處，包括保持血管健康和保持全身循環。
研究了660名平均年齡為67歲的男性，發現那些採用地中海式飲食的人 ，在床單之間的問題要少得多，甚至看到了他們的床上實力大大改善。
橄欖油可以提高雄性激素的量
根據外媒《獨立報》的報導，地中海飲食包含水果和蔬菜，豆類，魚和堅果，以及橄欖油，尤其是橄欖油含有幫助顯著提高睾丸激素水平的功能，從而降低勃起功能障礙的風險，這是無法獲得和維持足以進行性交的勃起。
根據美國國家醫療服務體系（NHS）的數據，五分之一的中年英國男性，相當於全英國的430萬男性，受到勃起問題的影響。疲倦、焦慮和飲酒過多只是影響因素的一小部分。
首席研究員克莉絲汀娜．克里斯湖（Christina Chrysohoou）博士表示，飲食和運動是提高中年和老年男性性能力的關鍵。
「那些遵循的地中海飲食，特別是食用大量橄欖油的男性，看到他們患老年癡呆症的風險降低了40％。」
威而鋼只能提供短期幫助
她補充說，對於那些尋求性功能失能的人來說，小生活方式的改變可能更有益。「這種飲食可以保持血管健康，降低代謝症候群的風險，如糖尿病，高血壓和中廣型肥胖。它為男士提供了長期解決方案，史奈走無需服用任何藥物，如威而鋼。這種飲食可以保持血管健康。威而鋼並沒有長期改善某些東西。它只會產生一些短暫的影響，讓男性以為他們的性能力恢復了。」
英國心臟基金會的茱莉．瓦德（Julie Ward）對這一發現表示歡迎，他說：「地中海飲食 - 我們知道它對心臟和循環系統健康有益 - 可能有益於血管並幫助男性保持健康的性功能，這並不奇怪。」
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參考資料：獨立報
