哈佛研究:男性日吃一片培根,「精力」大幅下降!多吃「這類食物」,精蟲數不減反增!|每日健康Health

| 日期:2017-03-01 | 責任編輯: 吳姿蓉 | 分類: 流行病學

香噴噴的培根、火腿是許多人喜愛的肉類來源之一,但根據哈佛一項最新研究顯示,男性假如天天吃培根火腿,恐降低男性的生殖能力。

 

或許多數人會感到驚訝,火腿、培根等加工肉類食品,多吃的確對身體不好,但竟然也會影響到男性的生殖能力?沒錯,這可是有根據的。

 

研究發現:「加工肉」和「精子質量」之間存在「負相關」

根據哈芬登郵報指出,來自哈佛公共衛生學院的研究人員在2013年發表了有關「培根與男性生育」之間的關聯性。該團隊從馬薩諸塞綜合醫院找來了156名無法生育的男性志願者提供精子樣本,並檢查他們每天攝取的食物與精蟲的大小和形狀做比較。

 

結果發現,假如男性天天攝取醃製類的加工肉品,例如培根、火腿、香腸等,其精蟲的數量比起較少吃加工食品類的男性足足少了23%。

 

想要提振「男性雄風」 你可以這樣吃

對於許多男性來說,肉類絕對是每天必備的飲食來源之一,但現在已知加工肉類製品與會影響到身體的健康,因此建議男性盡量少吃培根、火腿等食品,並多吃富含Omega-3的深海魚類,根據研究指出,舉凡像是鮭魚、鮪魚等「黑肉魚」,能提升男性精子的數量,除了可以促進身體的健康,也有助於生育能力的提升。

 

文章來源:

huffington post

封面照片來源:

pixabay

FACEBOOK粉絲留言版
          推薦的不容錯過!
危險期怎麼算?臨陣拔槍就能避孕?你不知道的八大必孕守則,想不想當爸都該看|每日健康 Health
「睪丸癌」專攻的「弱男子」症狀大公開!「早逝率」是一般男性「兩倍」|每日健康
「更年期」非女人專利,「九大危機」年過40男人須注意!醫師:補充這個「營養素」能緩解不適|每日健康 Health
哈佛研究:男性日吃一片培根,「精力」大幅下降!多吃「這類食物」,精蟲數不減反增!|每日健康Health
出現「頻尿、小腹痛、早洩、精血症」等症,可能是「攝護腺炎」,不管恐致性功能障礙、不舉
男人也有「更年期」!「八大症狀」年過40更要特別注意|每日健康Health
男性也有「更年期」!吃對4種食物告別「無力」,讓熟男們雄風再現|每日健康 Health
【男性必看】掉髮不是病?這幾種落髮其實是「身體警訊」,別再忽略了!|每日健康Health
誰說只有女人有更年期?男人的兩個痛「泌尿、性功能障礙」想要性福無礙就要吃「補藥三好」幾個更年期都不怕!
避孕不是一個人的事!泌尿科醫師盤點男性「結紮」比女性好的五大優點