海馬燉雞腰
適用症狀 ：腎虛、陽萎、性功能低下。
用 法 ：當作菜餚適量食用。
材料 ：
雞腰250克，沙苑子12克，鹿茸4.5克， 黃耆6克，海馬1隻，水5杯
調味料 ：
鹽1/2小匙，黃酒1大匙
作法 ：
1 雞腰洗淨，汆燙備用。
2 湯鍋加水及藥材煮滾，轉小火煮60分鐘，濾渣取汁，加雞腰煮10分鐘，以鹽、黃酒調味即可。
為什麼海馬燉雞腰能補腎壯陽？
此道藥膳主要材料均有補腎強精之效。
雞腰富含蛋白質，搭配多種藥材燉煮，能補腎壯陽、強健腰膝、增強性能力。
中醫師特別叮嚀
五心煩熱、小便赤黃、常流鼻血、傷風感冒、肝火上炎、口腔糜爛、便祕、血壓偏高者皆不宜食用。
作者簡介
陳峙嘉
現職
雅丰唯心中醫診所院長
學歷
台北醫學大學藥學系
中國醫藥大學學士後中醫系
台北醫學大學藥學研究所碩士
台北醫學大學藥學研究所博士研究
經歷
明師中醫診所中醫師
術德中醫診所中醫師
中國醫藥大學中醫部實習
著作&審訂
《中醫師陳峙嘉的時尚養生帖》
《降血糖全食物密碼》
《降血脂全食物密碼》
《降血壓全食物密碼》
本文出自《常見病食療百科全書》，內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登，禁止任何形式之轉載與抄錄。
封面圖片來自：vchal／shutterstock
