白蘿蔔葉煮水，讓痛風不再痛
痛風又稱「高尿酸血症」，普林代謝障礙。對於發病的原因，中西醫有著不同的理解。
西醫認為，痛風是體內酸性物質過多，侵蝕身體的正常機能所致。有些人喝了啤酒、龍骨湯、海鮮之後，痛風馬上發作，這是因為身體中的酸性到了臨界點。
而中醫則認為，痛風是身體受了邪，風、寒、濕三氣雜至，侵襲機體，痹阻經絡，氣血運行不暢，淤塞關節，從而造成肢體、關節（手指、腳趾）疼痛。
痛風會引起關節劇烈疼痛，讓患者痛不欲生，但這並不是對人體的最大危害。如果長期得不到有效治療，還會波及肝臟和腎臟兩個解毒器官，這才是最要命的。所以，當痛風發生時，我們應該及時治療，控制病情的發展。
我曾經調理過一些痛風患者，有些患者痛得路都走不了，經過一段時間的調理後，病情得到了有效的控制。通常我會建議患者採用以下方法進行調理：
第一，就是忌口，少吃動物類內臟，如腦、肝、腎、心、肚；少吃海產類，如沙丁魚、鯡魚、帶子、海參、蠔、蝦米、魚皮、魚卵，以及鵝肉、野生動物、啤酒等。多吃水果、蔬菜等鹼性食品。
第二，因痛風引起疼痛，可用白蘿蔔、蘿蔔葉煮水喝，既有助於降尿酸，又能緩解疼痛。這個方子用料便宜，操作簡單，而且效果明顯，患者不妨嘗試一下。
第三，多泡腳，使能大量發汗，發汗的同時補水，以打通身體中的淤堵，解決體液中尿酸高的問題。
第四，多喝用五穀雜糧所製的養生茶，它具有弱鹼性，滋養脾胃，極易被身體吸收。也可以喝一些排毒茶，有助於排出身體中的酸性毒素。
【求醫錄】
患者問：聽說痛風是飲食不當引起的，可為什麼天氣變化的時候，我的病情也會加重呢？
張老師答：飲食不當只是引發痛風的一個重要方面，除此之外，天氣變化如溫度、氣壓突變等，也是誘發痛風的因素。
患者問：我去醫院檢測，血液各項指標都很好，就是普林偏高，能解決嗎？
張老師答：你就用鮮蘿蔔葉、鮮燈心草各150克，加水1500～2500克，煮20～30分鐘，當茶連喝3天，就能有所改善。
本文摘自大是文化【調好五臟保健康：道家養生精粹】，以上內容獲【金塊文化】授權刊登，非經授權，禁止轉載。
封面照片來源 First aid for free / The Hakka Cookbook
