美容、美髮、美體免花大錢,「椰子油」一次搞定!「10個妙用法」不可不知|每日健康Health

| 日期:2017-05-23 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 身體護理

椰子油是一種提取自椰果肉中的食用油,但除了食用以外,它也有許多健康和美容上的妙用。

 

根據國外網站《Remedydaily》的報導,營養學家表示,用椰子油代替烹調中所使用的奶油或其他高度加工的油品可促進心臟健康並幫助減肥。更棒的是,椰子油具有抗炎、抗菌和抗真菌的作用,同時也有令人驚訝的保濕功效。毫無疑問地,它對美容極為有益,不僅可以取代一般市售的美容產品,而且更加天然,不含有害的化學物質。

 

椰子油的10種妙用

 

1.指甲護理

椰子油有助於保護指甲的角質層,只需要用一些椰子油按摩甲床,就能讓指甲常保強韌健康。

 

2.DIY除臭劑

椰子油是一種能抗菌、抗真菌的天然成分,可幫助消滅導致身體異味的細菌、真菌或酵母菌。每天只需在腋下塗抹一些椰子油即可。

 

3.頭髮護理

椰子有含有豐富的脂肪酸,有助於滋養頭皮和毛囊。用椰子油輕輕地按摩頭髮,靜置幾個小時再以天然的洗髮精洗淨,頭髮將會變得柔順且富有光澤。

 

4.改善頭皮屑

頭皮乾燥時,頭皮屑就會特別的多。此時建議使用椰子油按摩頭皮,以減少頭皮屑的產生並緩解頭皮瘙癢。

 

5.口腔健康

科學研究指出,椰子油有助於預防牙齦炎,清除牙齒上的斑塊和導致口腔異味的微生物。 將2~3茶匙的椰子油含在嘴裡,開始漱口,15~20分鐘後將椰子油吐掉,再以清水漱口一遍即可。

 

6.去角質

椰子含有月桂酸,可幫助清除皮膚上的污垢。用油按摩皮膚,然後用較為粗糙的毛巾擦拭掉死皮細胞即可。另外也可以將椰子油和糖或鹽混和在一起,自製純天然的身體磨砂膏。

 

7.淡化妊娠紋

作為天然又健康的按摩油,椰子油可說是一種淡化妊娠紋的絕佳方法。由於椰子油具有抗炎的特性,它也可以幫助緩解皮膚瘙癢。

 

8.天然面霜

椰子油富含維生素E,抗氧化效果佳,對皮膚健康來說是必需的。使用椰子油按摩臉部有助於收縮毛孔、滋潤皮膚並淡化細紋。

 

9.除毛

不當除毛可能會引起刺激和皮膚乾燥,而椰子油有助於滋養毛囊、滋潤皮膚,建議除毛前先在皮膚上塗抹一些椰子油,幫助除毛刀更輕易地在肌膚上滑動,避免刮傷皮膚並減少刺激。

 

10.唇部護理

椰子油有助於保護和滋潤嘴唇,此外它還有一些防曬的作用,可保護嘴唇免於紫外線的傷害。

 

延伸閱讀:

「椰子油」竟然可改善「甲狀腺」機能!防曬傷,去粉刺,7大好處不吃真的會後悔。

 

 

封面圖片出處:remedydaily / newimagebeautybar

Via  http://remedydaily.com/2017/05/15/12-surprising-uses-of-coconut-oil-for-personal-hygiene-/

 

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