暖暖包簡單自製!可重複使用保暖最有效,連中醫師都超推

| 日期:2018-12-13 | 責任編輯: 林暐鈞 | 分類: 民俗療法

扶原中醫診所 / Via  https://www.facebook.com/FYCMY/photos/a.163114860539041/1021652591351926/?type=3&theater

【每日健康/扶原中醫診所】

中藥護宮暖暖包,扶原讓你從心暖起!

暖暖包用途很多,除了冬天溫暖手腳與身體外,一些容易經痛的女孩也會利用暖暖包溫暖腹部,舒緩經痛。但市售暖暖包多半為不可重複使用的類型,長期使用除了傷財也容易造成環境汙染!(推薦閱讀:暖暖包妳的使用方法正確嗎?用錯當心潰瘍中毒) 

其實可以利用簡單的中藥材和紅豆自製中藥暖暖包,保暖效果一樣還可以重複利用更環保。(推薦閱讀:暖暖包應該貼哪裡?可以直接貼皮膚嗎?這樣用才能真正促進血流)

【中藥暖暖包】材料:

1.紅豆………1斤

2.艾草、乾薑、桂枝、白芍藥、延胡索、小茴香…各3錢

3.棉布袋……1個
 
【中藥暖暖包】做法:

1.先放入紅豆

2.將中藥材依序放入棉布袋中

3.將暖暖包放入微波爐中以中火微波約3分鐘

中藥暖暖包完成!
 
若是沒有微波爐,也可以將中藥暖暖包放置於電鍋的乾燥內鍋中,外鍋不加水加熱約2~5次,一樣可以讓中藥暖暖包有加熱效果喔!若是暖暖包不熱了,再進行加熱的動作,就可以繼續使用囉!暖暖包加熱後溫度較高取出時要小心不要燙傷囉!

 
白芍藥具有舒緩子宮收縮疼痛的功效,而艾草、小茴香有通經絡、暖子宮的功效,有經痛困擾的女孩,可以試試加入這些藥材的中藥暖暖包熱敷,會有比較舒緩的感覺唷!
  
貼心小提醒:孕婦、皮膚病患者不適用中藥暖暖包唷!

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