鼻涕、咳嗽停不了?4種天然感冒糖漿在家做:橘子、檸檬效果尤佳,今天喝明天就好|每日健康 Health

| 日期:2017-10-23 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 三高飲食

(橘子烤熱後食用,可治療初期感冒,並能緩解鼻子發癢與喉嚨痛等症狀。)

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【每日健康/名醫專欄:陳峙嘉,雅丰唯心中醫診所院長】

為什麼鹽烤橘子能治療感冒症狀?

橘皮具有清熱祛風之效,有助緩解感冒時的諸多不適。

烤熱後食用,可治療初期感冒,並能緩解鼻子發癢與喉嚨痛等症狀。

來源‧祖傳祕方

鹽烤橘子

適用症狀

風熱感冒、喉嚨痛。

用法

每日食用2~3顆至感冒痊癒。

材料

橘子1個(約200克),鹽1/4小匙

1 橘子洗淨,不用剝皮,在蒂頭處切開5元硬幣大小的開口,塞入鹽巴。

2 用鋁箔紙包覆橘子,放入烤箱烤約5分鐘,切成小塊即可食用。

中醫師特別叮嚀

有過敏體質者食用時應特別留意,以免引發不適症狀。

您還可以嘗試的食療方

1. 熱鹹檸檬茶

取新鮮檸檬薄片2 ~ 3 片, 加鹽巴1克裝入杯 中,沖入熱開水趁熱飲 用。

感冒初期常飲能加速痊癒。飯前飯後皆宜。

2. 金銀花馬鞭草茶

取馬鞭草10克,金銀花 15克,紫羅蘭7克,用 450c. c . 的熱開水沖泡 10~20分鐘,濾渣飲用可舒緩傷風感冒。

3. 洋蔥黑糖水

取洋蔥絲100克,加少許黑糖及300c.c.的水煮滾後, 轉小火續煮1 0 分鐘,趁熱溫服能解表發汗,防治風寒感冒。

 

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作者簡介
陳峙嘉

現職
雅丰唯心中醫診所院長

學歷
台北醫學大學藥學系
中國醫藥大學學士後中醫系
台北醫學大學藥學研究所碩士
台北醫學大學藥學研究所博士研究

經歷
明師中醫診所中醫師
術德中醫診所中醫師
中國醫藥大學中醫部實習

著作&審訂
《中醫師陳峙嘉的時尚養生帖》
《降血糖全食物密碼》
《降血脂全食物密碼》
《降血壓全食物密碼》 

本文出自《常見病食療百科全書》,內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登,禁止任何形式之轉載與抄錄。

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