每天都在加速「血管硬化」卻不自知!常出現5症狀速就醫|每日健康 Health

| 日期:2018-03-21 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 流行病學

每日健康/葉樹人(馬偕兒童醫院小兒心臟科主治醫師)

 

當心壞油堵死血管

血管硬化,從堵塞開始

想想一整天的飲食與生活,加上缺乏活動,早已讓我們的血管累得不勝負荷,造成血管堵塞,引起許多重大疾病與問題。

 

從生活細節看血管硬化

血管硬化危害健康,而硬化原因就藏在我們的生活細節裡。想想現在我們的生活方式:早上起不來,胡亂吃了三明治、喝杯奶茶,打發了早餐;中午外食,油膩重鹽肯定少不了;一整天坐在椅子上,盯著電腦,滑著手機,除了尿尿,很少站起來活動活動;晚上下班已經累到不想動,窩在沙發上看電視,或者應酬出去吃個大餐,再配上宵夜,累了一整天的血管無所適從。也許你還不知道,這可能就是血管硬化的起因。

 

健康小教室 血管硬化導致冠心病

血管硬化最開始發生在動脈。動脈硬化最常見的部位在冠狀動脈、頸動脈及下肢動脈。冠狀動脈血管負責輸送血液到心臟,供應心臟細胞氧氣及養分。當冠狀動脈硬化,血管會變狹窄或阻塞,血液就不易通過,會造成心臟缺氧而引發心絞痛(出現胸悶、呼吸困難等症狀);甚至發生急性心肌梗塞,導致心臟肌肉壞死、心臟衰竭或猝死,這就是冠狀動脈硬化心臟病,俗稱冠心病。

 

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Dr.葉的診療室

門診病人敘述的哪些症狀,可能是心血管疾病的前兆?

 

A 最常見的是頭痛、頭暈甚至昏厥,胸悶、胸痛呼吸不順暢,有時會伴隨心悸,感覺得到自己的心跳,或四肢會冰冷、痠痛無力。或覺得自己的體力大不如前。後天的心血管疾病是可以預防的,這部分更應該被重視。

嚴重的心血管問題的病人,如果等到嚴重症狀,如中風、心肌梗塞、主動脈剝離等發生,都已經屬於比較後期的症狀了,預後往往比較差。這類病人初期的感覺可能跟平時作息沒有太大差別,也沒有出現太明顯的症狀,如果嚴重的頭痛,前胸痛會延伸到後背或痛到下巴,感覺像是牙周發炎,吃止痛藥都沒效,或合併其他症狀像是會暈、心悸、心律不整、有胸悶、胸痛等不適感,就要特別小心,務必就醫做進一步檢查。

預防勝於治療,我現在最想做的是衛教病人,在症狀不嚴重時,重視血壓、血糖的控制,除了藥物、飲食外,最有效的是養成良好的運動習慣。

 

 

本文摘自三采文化《神奇顫掌功:白雁教你微幅振動自救術,3分鐘氣通、除病根、氣癒百病!》,

 

以上內容獲《三采文化Suncolor》授權刊登,非經授權,禁止轉載。

 

封面圖片出處:神奇顫掌功:白雁教你微幅振動自救術,3分鐘氣通、除病根、氣癒百病!

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