（source:eleseaesthete）
根據onehowto網站報導：
妳有沒有發現，隨著年紀增長，肌膚好像漸漸失去光澤和緊緻度了？其實肌膚失去光澤並不僅僅只是年紀的問題喔！也有可能是因為妳的肌膚缺乏水分、營養或是肌膚太常曝曬在陽光底下。因此，每天好好保養肌膚是非常重要的！
不論是內服還是外用，各位不妨參考一下以下這些簡單的方法，來使妳的肌膚青春永駐吧！
多喝綠茶
綠茶已經成為世界上最常被飲用的飲料之一了！除了對健康有益之外，對肌膚保養還有這是驚人的功效！可以使肌膚保持光澤使妳看氣來更年輕。其實這是因為綠茶裡面抗氧化多酚可以有效防止肌膚老化。不僅如此，還能刺激膠原蛋白的產生。所以有每天來一杯綠茶吧！對保持肌膚青春是很有幫助的！
櫻桃汁
從天然水果和蔬菜做的果汁有很多功效，天然果汁不僅提供我們的身體所需的維生素和礦物質，也有助於滋潤妳的肌膚，並保持容光煥發，充滿生機！
尤其是櫻桃汁，櫻桃的維生素A含量很高，B，C，E會讓你的皮膚恢復自然光澤，也有助於產生膠原蛋白使肌膚維持彈性。
維他命C面膜
維生素C可以說是對肌膚最好的物質之一，維生素Ｃ不只可以幫助防止肌膚老化還有預防產生皺紋或黑斑等功效。所以，有空不妨自製一款維他命Ｃ面膜吧！如果覺得很麻煩，也可以從奇異果、芭樂或柳橙等等水果攝取維他命Ｃ，在吃水果時還可以配合蜂蜜一起吃喔！
去角質
親愛的，肌膚也是需要大掃除的！每週記得至少一次為您的肌膚做去角質唷！去角質是為了除去老舊沒用的細胞，透過這個程序才能使肌膚徹底清潔。夏天的話身體甚至一週可以去一到兩次唷！
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