體臭熏死人?不想臭味隨身,這6種食物要趕快遠離!|每日健康 Health

| 日期:2017-08-22 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 三高飲食

Shutterstock / Via  https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/young-man-sweat-under-armpit-have-590212931?src=LAT4OaAWzy8ghnkIrc5KmQ-1-17

在炎熱的夏天稍微活動一下就大汗淋漓,流汗多了有時還會伴隨一股臭味,令人尷尬不已,尤其是天生體味就比較重的人。

 

根據香港媒體的報導,除了天生因素外,事實上體味也和飲食有關!香港媒體《巴士的報》總結出6種吃了容易加重體臭的食物,如果您覺得自己的體味很重,建議少吃這些食物,避免尷尬。

 

1.酒精

小酌怡情,大飲傷身。偶爾喝酒也許不會加重體味,但如果喝得太多、太頻繁,部分酒精轉化物質會透過毛孔滲出,造成體臭。

 

2.咖啡

每天早上喝杯咖啡雖然有助於提神醒腦,但同時也會加重體味。此外,咖啡是一種天然利尿劑,飲用過多容易導致口乾,從而引起口臭。

 

3.蘆筍

許多人都有過類似的經驗,吃完蘆筍後,發現小便帶有一股怪怪的味道。根據研究,造成「蘆筍尿」的元兇正是蘆筍中的蘆筍酸,這種物質經體內消化代謝後,會釋放有異味的含硫化合物,讓小便的味道變得很濃!

 

4.洋蔥

生吃洋蔥容易產生口臭,但只要煮熟吃就能避免異味問題。

 

5.咖哩和孜然

這些調味料雖然美味,但吃了很容易加重體味。美國加州大學柏克萊分校的研究更發現,如果孕婦經常食用咖哩、孜然或茴香等氣味強烈的調味料,生出的嬰兒的體味也會受到影響。

 

6.肉類

美國研究發現,和素食者相比,常吃肉的人不只體味較重,排汗和排便的臭味也比較濃烈。

 

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參考資料:巴士的報鍵盤大檸檬

封面圖片出處:namtipStudio / shutterstock

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