每日健康／外電編譯 郭家和
椰子油因含有飽和脂肪酸，具有抗氧化和抗發炎效果，近年來備受養生飲食的青睞。事實上，椰子油不但可以作為烹調使用，還能應用於許多日常生活，美國健康媒體《Prevention》報導指出，椰子油是相當好的保溼劑，對毛髮的滲透力更好。除此之外，還有下列簡單妙用：
1.滋潤手掌肌膚
椰子油可以保護皮膚，維持柔軟溼潤，適用於洗完手或長時間接觸洗碗精之後作為滋潤之用。
2.取代刮毛膏
一般除毛膏可能含有化學成份，只要使用椰子油就能幫助除毛，而且還有抗菌效果，味道也更為適宜，還能滋潤腿部肌膚。
3.調理髮質
亞特蘭大整體醫學中心Tasneem Bhatia教授指出，椰子油早就被運用在護髮劑成份中，一般情形下，只要在頭髮塗上四分之一匙椰子油，再用梳子均勻梳開，就起到深層護髮的效果。
4.作為卸妝油
椰子油也可當成防水睫毛膏和卸妝油始用，特別是含有蠟質或深色的眼妝染濟，都能利用椰子油簡單去除。
5.乳液潤膚霜
動物研究證明有機椰子油可以加速傷口癒合，也能減少乾燥皮膚中的水份流失，這兩大效果與乳液相同。
6.清潔臉部
椰子油的天然成份有抗真菌效果，對於異位性皮膚炎有緩解功效，除了可用來清潔臉部肌膚之外，也能抹在頸部周圍，輕輕按摩，就能去污肌膚上的化學殘留物，但如果有痤瘡或青春痘的部位則要避免。
7.防止腳底肌膚龜裂
不少人都有足跟皮膚龜裂的困擾，利用椰子油按摩角質層，可以防止皮膚龜裂，並且鎖助水份。
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