40歲就威猛不再?「1蔬果」增70%精力,讓小蝌蚪變大鯨魚|每日健康 Health

| 日期:2017-12-07 | 責任編輯: 林暐鈞 | 分類: 自然療法

shutterstock / Via  https://www.shutterstock.com/zh-Hant/image-photo/impotence-concept-man-looking-on-his-386390596?src=romVwJXtCbvx74KpwMX-jg-2-40

 

在現今的社會,飲食裡不免都含有毒素,例如塑化劑,這會影響男性的生殖能力。現今男性精子數量比1940年代少1/4,只有1/4男性擁有優質精子。那麼最新研究指出,一項常見的食物含有的某種營養素,能讓男性增加70%的蝌蚪數量!

 

 

 

根據《中時電子報》的報導,塑化劑不僅傷身,還會傷害男性的蝌蚪健康。最近丹麥一項研究指出,生活用品中常含有塑化劑,無形中會殘害蝌蚪,只有1/4男人的蝌蚪數是正常的。

 

 

 

蝌蚪數暴增70%

根據《東森ettoday健康雲》的報導中指出,大番茄對於人體的好處,是很多人都知道的。曾有研究就發現,連續8週,天天喝約300c.c.番茄汁的女性,腹部脂肪就少了50%!日本網站也指出,出門前10小時吃番茄能美白、預防曬黑。此外,美國有研究發現,番茄內的茄紅素可增加70%的男性蝌蚪量,不僅能提高男性生育力,也為不孕夫婦增加懷孕機會。

 

 

抗癌、強身

根據《Parenting》報導, 俄亥俄州的克里夫蘭診所整理全球12份不同團隊所進行的研究分析,茄紅素不僅提升「男性的蝌蚪」品質與生育能力,還能提高蝌蚪的「游泳速度」,減少蝌蚪的異常量。其他研究也發現,富含茄紅素之蔬果還能降低罹患前列腺疾病與胃、肺癌的機率,大大降低心臟病的風險,有助降低膽固醇。

 

 

該團隊主要領導研究的生殖醫學中心主任Ashok Agarwal甚至進行一項試驗,讓不孕的男性服用茄紅素補充劑,看是否能夠改善不孕症狀,雖然最後並非每位患者都能成功改善,但可以確定的是,蝌蚪的品質與量都有所改善與提升。

 

 

治療憂鬱症

根據《鏡報》的報導,一項研究發現,每週吃兩顆大番茄,可以使抑鬱症風險減少50%。這在其他水果上,基本上沒有同樣的效果。而另一篇《鏡報》的報導,番茄是茄紅素的豐富來源這與減少前列腺癌和心髒病的風險有關。而研究人員也想知道茄紅素,這樣的抗氧化劑是否能改善人們的憂鬱的情緒。而經過研究證明,富含茄紅素的食物能對預防抑鬱症有效。

 

 

 

根據新的研究,大番茄可以治愈前列腺癌

科學家們發現,熟番茄中含有的營養素,茄紅素可以減緩癌症細胞的生長速度,甚至殺死癌細胞,這些癌細胞會劫持人體的健康血液供應。朴茨茅斯大學的Mridula Chopra博士及其同事發現,番茄紅素能夠使大番茄呈現紅色,可以阻斷癌症將其連接起來以建立健康血液供應的能力。

 

 

 

 

 

 

茄紅素攝取 

大番茄是番茄紅素最集中的食物來源,杏、西瓜、番木瓜、粉紅葡萄柚和番石榴也是重要來源。

 

 

 

參考資料:

鏡報

鏡報

Parenting

東森ettoday健康雲

 

 

 

封面圖片來自:

shutterstock / vchal

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