只要1穴道!不但能預防掉髮、頭皮屑,還能保護視力、降血壓

| 日期:2019-01-14 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 穴位按摩

每日健康/原田純(助產士、針灸師、護理師)

 

頭部的油保養

油約20c.c.

芝麻油、甜杏仁油、阿育吠陀頭部按摩油任一

用油按摩頭部,可預防頭皮屑、搔癢、掉髮、白髮的產生,也能改善視力、聽力、高血壓、頭痛、失眠。

陰道或會陰僵硬的人,頭皮大多也會較為僵硬,可按壓位於頭頂、與女性生殖器密切相關的百會穴。

盡可能在洗髮前2小時先塗好油。

【注意】請勿在生理期前3天、身體不適或頭皮發炎等情況下進行。

1.用指尖沾取倒在手心上的油按摩頭皮,特別加強按壓百會穴的周圍。

2.用油按摩髮際線及耳後。

3.用溫水洗髮。以洗髮精清洗時不要用力搓洗頭皮。

圖解 陰道保養全書:融合中西醫學、阿育吠陀療法,日本Amazon婦科保健No.1暢銷書,全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處 / Via  https://www.books.com.tw/products/0010796417?utm_source=linkstechnology&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201812

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本文摘自野人文化《圖解 陰道保養全書:融合中西醫學、阿育吠陀療法,日本Amazon婦科保健No.1暢銷書,全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處

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封面圖片出處

圖解 陰道保養全書:融合中西醫學、阿育吠陀療法,日本Amazon婦科保健No.1暢銷書,全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處Peter Hermes Furian / shutterstock

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