(耳朵是與自律神經功能有關的器官，在阿育吠陀醫學中也深受重視。若能對整個耳朵進行油按摩，則可改善自律神經功能，腦部功能也會變好，據說還能預防重聽。)
每日健康／原田純（助產士、針灸師、護理師）
耳朵的油保養
❤油約5c.c.
芝麻油、甜杏仁油、薑黃油、阿育吠陀身體按摩油任一
耳朵是與自律神經功能有關的器官，在阿育吠陀醫學中也深受重視。
若能對整個耳朵進行油按摩，則可改善自律神經功能，腦部功能也會變好，據說還能預防重聽。
【注意】
請勿在生理期前3天、身體不適、耳朵或鼓膜發炎等異常情況下進行。感到不舒服的時候也請立即停止。
1.雙手手指沾油，按摩耳根、耳後，以及整個耳朵2~3分鐘，也可輕拉整隻耳朵。
2.用小指沾油塗在耳朵裡頭。
3. 如果在意油的話，1小時左右後就可使用面紙輕輕擦拭掉。
本文摘自野人文化《圖解 陰道保養全書：融合中西醫學、阿育吠陀療法，日本Amazon婦科保健No.1暢銷書，全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處》
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