根據《Metro》報導,Dane一周會吃下高達150根的香蕉,相當驚人!
根據《Metro》報導,居住於英國布里斯托的一名21歲男學生Dane Nash以香蕉為主食,每周吃下了高達150根的香蕉。
Dane在罹患嚴重的青春痘症狀後的兩年,開始了他的素食計畫。他發現最適合人類的飲食是生的水果和蔬菜,但不知為什麼人類開始烹煮食物,而這麼做反而不利於人類的健康。
Dane除了每天吃22根香蕉外,還會攝取將近1公斤的菠菜,以及各種多色水果,如莓果、桃子還有橘子。
另外,Dane也攝取維他命B12(主要來源為肉類和奶製品),以及亞麻籽和維他命D,以補充不足的營養。
然而,當地的營養師Lucy Patterson則認為這樣的飲食方式缺少了許多重要的營養素,如蛋白質和脂肪、脂溶性營養素,還有更重要的是食物的變化性。
另外,Lucy也認為大量食用香蕉會讓他攝取過多的碳水化合物,恐會擾亂他的血糖,讓他更快罹患糖尿病。然而,Dane仍然堅信他的飲食非常健康,並且相當適合人類。
參考資料:Metro
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