蘆薈＋檸檬＝清熱解毒＋消炎抗癌
1 蘆薈具有促進代謝、分解尿酸、鹼化體質、鎮痛消炎等功效。適量食用能舒緩痛風的不適症狀。
2 檸檬能消炎抗癌、生津健脾。平日以檸檬水取代白開水（1顆檸檬原汁加水600c.c.）飲用，能防治痛風。
蘆薈檸檬醋
適用症狀 ：
痛風、肌膚老化暗沉。
用 法 ：
飯後飲用，每日1～2次。
材料：
蘆薈果肉80克，冷開水600c.c.
調味料：
檸檬汁2大匙，果醋1大匙
作法：
將所有材料和果醋放入果汁機中打勻即可。
為什麼蘆薈檸檬醋能改善痛風？
蘆薈、檸檬皆有消炎鎮痛之效。
醋能提升肝臟功能，幫助排除尿酸的白蛋白。
三者合用，對痛風有一定的食療效果。
中醫師特別叮嚀：
若要自行摘採蘆薈取肉，務必將皮去除乾淨，因蘆薈皮上含有「大黃皂苷」，誤食恐造成腹瀉，甚至損害肝腎功能。
作者簡介
陳峙嘉
現職
雅丰唯心中醫診所院長
學歷
台北醫學大學藥學系
中國醫藥大學學士後中醫系
台北醫學大學藥學研究所碩士
台北醫學大學藥學研究所博士研究
經歷
明師中醫診所中醫師
術德中醫診所中醫師
中國醫藥大學中醫部實習
著作&審訂
《中醫師陳峙嘉的時尚養生帖》
《降血糖全食物密碼》
《降血脂全食物密碼》
《降血壓全食物密碼》
本文出自《常見病食療百科全書》，內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登，禁止任何形式之轉載與抄錄。
