每日健康／外電編譯 林宏軒
當你的下半身循環不好的時候，靜脈曲張應該是最明顯的跡象了。當你的身體發炎或是血液異常堆積。就會使得微血管擴張。血液回流變差之後，靜脈的瓣膜就會越來越無力將血液輸回心臟。
這些微靜脈會顯現微紅、甚至瘀青的顏色。曲張的靜脈因此成為許多女性腿部美觀上的困擾，尤其當你想穿短裙的時候，也不想要腳上都是「藍色蜘蛛網」吧。
有的靜脈曲張會非常明顯，並且往往出現在小腿和大腿內側。
通常，50歲以上的女性比較容易會有腿部靜脈曲張。然而，也有一些因素導致這個症狀出現在年輕女性身上。
幸運的是，其實有各式各樣的治療靜脈曲張和美容下肢的天然物質，有助於減少靜脈曲張的範圍。此外，這類物質還可以改善循環系統的健康。
外媒《steptohealth》推薦了一種100％天然的療法，而且不會造成任何討厭的副作用。
這是一種用橄欖油和大蒜製成的天然保濕劑。內含關鍵營養素，有助於減少發炎，並且可以改善循環問題。
如何製作？
先將橄欖油和大蒜的混合，攪拌讓其成為油性的乳液。 加上一點檸檬汁，這有助於使靜脈曲張不那麼明顯。
這三種物質的混合物具有強大的消炎、調色和緊緻作用。也有助於減少微血管和靜脈的擴張。此外，也可以刺激血液循環。
不過使用時，不是抹在腿部就好，應該邊塗抹邊按摩以促進循環，促進淋巴回流。 並降低細胞氧化葡萄糖後產生的毒素進入細胞。甚至，在塗抹後的地方，還會有舒緩疼痛的作用。
一旦異常靜脈開始出現，就可以開始使用這種療法。 越早開始處理問題，成效就越顯著。並記得要持續使用才會有最好的效果。
材料
l 12瓣大蒜
l ½杯特級初榨橄欖油（100克）
l 1檸檬汁
l 1個玻璃瓶
作法
1.首先，剝去蒜瓣，切成兩半，將其搗碎，直到剩下糊狀物。
2.然後，把碎大蒜放入一個玻璃瓶中，加入橄欖油和檸檬汁。
3.關閉容器後，將其放在陰涼黑暗的地方過夜。
4.第二天早上，用木製器皿去固體物質。通過篩子去除小塊的大蒜。
5.每天敷一點在腿上
參考資料：steptohealth
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