別輕忽「雙手冰冷」帶來的警訊!「脖子生骨刺」竟可能連筷子都拿不起來?|每日健康Health

| 日期:2017-05-05 | 責任編輯: 王珮寧 | 分類: 流行病學

一般人對於手腳冰冷的認知是血液循環不佳,不過手腳持續冰冷又伴隨腰痛的話,可能要小心是「脊椎」問題。

 

手腳冰冷、大拇指和食指有痠麻、疼痛的感覺,就要小心是否為脖子椎間盤突出。通常是不正確的姿勢導致頸部椎間盤持續受到壓力,有時外傷也會造成椎間盤突出的惡化。當突出的椎間盤壓迫到神經根後,就會引起上肢的神經病症,包括酸、麻、痛以及有時會有電擊一般的疼痛感。

 

如果不是脖子部分疼痛,僅有手部分感到知覺遲緩,還是要小心頸椎疾病。頸椎老化壓迫神經就會造成末梢循環遲緩,無法正常拿筷子有可能是其中一個徵兆。

 

平常可以用毛巾簡單舒緩頸部。

 

 

將毛巾放在頸後方,拉起毛巾,頸部則反方向壓著毛巾。

※注意背部要打直

 

下班簡單做一下,就有很好的效果囉。

(圖片:TV朝鮮 一分鐘健康)



參考資料:朝鮮健康網、屏東醫院

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