女性吃冰容易得子宮頸癌?醫師駁斥:做好兩件事才是抗癌關鍵|每日健康 Health

| 日期:2018-03-23 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 癌症疾病

(生理期間吃冰,可能會導致子宮劇烈收縮,進而引發經痛,並不會提高罹患子宮頸癌的機率。)

Mygate / Via  shutterstock

每日健康/何一成(書田診所家醫科主任)



子宮頸癌飲食調養重點

1 類胡蘿蔔素可調節身體細胞和細胞間的聯繫,減少子宮頸腫瘤的生長,讓癌細胞不易蔓延,防止癌症惡化。

患者要多吃富含類胡蘿蔔素的蔬果,如紅蘿蔔、南瓜、番薯、番茄等黃色蔬菜;紅鳳菜、紅莧菜等紅色蔬菜;青江菜、芥藍菜、菠菜等深綠色蔬菜。

2 多吃花椰菜、茼蒿、青江菜、橘子、柿子、木瓜、芒果、葡萄、番石榴等富含維生素C、E、類胡蘿蔔素的蔬果,能促進上皮細胞健康,調節免疫反應,達到有效抑制病毒,防止與對抗子宮頸癌的作用。

3 少吃油炸、煙燻和醃製的食物。

4 選擇含蛋白質且容易消化的食材,如馬鈴薯、發芽種子、發芽穀類、堅果等,以增加免疫力。

5 遠離煙酒、辛辣等刺激性食物。

6 飲食宜清淡,盡量避免太過油膩的烹調方式。

7 多補充葉酸,可從深色蔬果、雞肉、乳酪、牛肉、牛奶、鮭魚、鮪魚等食物中獲得。

宜食忌食QA解答

生理期間吃冰冷食物,容易罹患子宮頸癌?

沒有這回事。子宮頸癌和人類乳突病毒有關

坊間流傳著在生理期間吃冰冷食物、洗頭比較容易得到子宮頸癌,這完全是無稽之談。

醫學研究證實,子宮頸癌與感染人類乳突病毒有關,和飲食沒有直接關連。

生理期間吃冰,可能會導致子宮劇烈收縮,進而引發經痛,並不會提高罹患子宮頸癌的機率。

想要避免子宮頸癌,維持單一固定性伴侶、避免感染人類乳突病毒是不二法門。

作者簡介:
何一成 醫師

現職:
書田診所家醫科主任

經歷:
世界抗衰老醫學會會員
家庭醫學專科醫師、前台北榮總醫師

學歷:
國立陽明大學醫學系畢業
國立陽明大學傳統醫學研究所碩士
醫師高等考試及格

本文出自《不生病就要這樣吃》,內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登,禁止任何形式之轉載與抄錄。

封面圖片來源:

Mygate / shutterstock

《延伸閱讀》

非處女「床上運動」卻落紅? 醫師揭子宮頸癌6大罹癌徵兆

太早嚐禁果真的對身體不好!科學研究證實:子宮頸癌易找上4種女性

子宮頸癌疫苗該不該打?幾歲接種效果最好?打對了癌症會怕你

 

FACEBOOK粉絲留言版
          推薦的不容錯過!
臀部凹陷、冒痘是「子宮中毒」在哀號!做好「護宮四招」,「寒氣、毒素」零出沒|每日健康Health
月經來總是「痛」哭流涕?當心是「子宮內膜」正在警告你的身體!女生一定要看,最嚴重恐導致「不孕症」!
「子宮內膜」炎是「不孕症」元兇!月經失調的「下半身真相」必看 │ 每日健康 Health
一咳嗽,子宮就掉下來了!超驚悚的子宮脫垂,原來是這常見動作害的|每日健康 Health
女性吃冰容易得子宮頸癌?醫師駁斥:做好兩件事才是抗癌關鍵|每日健康 Health
「子宮內膜癌」原來還有這些不為人知的事實,千萬不要進入高風險群不自知!|每日健康Health
生理期間還能滾床單?婦科專家:可以!減緩經痛又加速污血排出|每日健康 Health
沒有隨著月事一起出來的「子宮內膜」,「易」位之後竟然造成這「三大症狀」!|每日健康Health
抗老、減肥、排污血:酪梨好處一籮筐!這顏色酪梨營養最全|每日健康Health
「不穿緊身褲、禁冰品」等四妙招,養護『 子宮 』從自身做起,下半身幸福終於有救啦!