口感軟嫩香甜的香蕉，富含膳食纖維、鉀、維生素A、C等多種營養素，不僅能潤腸通便、降血壓還能抗氧化，是許多人喜愛的水果之一。
然而，吃完香蕉的香蕉皮，我們多半會往垃圾桶隨手一扔，予以丟棄，但根據【公眾號—39健康網】指出，香蕉皮不旦營養豐富，還可作為許多用途，假如丟掉就太可惜了！
香蕉皮的五大用途
1. 緩解皮膚搔癢
夏天是蚊子最常出沒的季節，皮膚時常會這裡腫、那裡養，用香蕉皮在被叮咬的部位擦拭幾下，不但能緩解癢感，還能消除紅腫。
此外，香蕉皮的蕉皮素具有抑制細菌滋生的作用。因此除了蚊蟲叮咬，其它像是足癬等皮膚搔癢的情形，都能藉由香蕉皮得以緩解。
2. 緩解口腔潰瘍
香蕉皮除了可以拿來外敷，你絕對意想不到，它還是中藥材的一種，香蕉皮性寒味甘，具有解毒、降火氣、治療口腔炎等作用。
使用方式： 將香蕉皮加水煎煮，煮滾時加入紅糖或冰糖調味後即可引用。
3. 美膚
女性在更年期後，皮膚容易乾燥、出現細紋。可以使用香蕉作為天然護膚品，找回失去的光澤。
使用方式： 全臉洗淨後，將香蕉皮搗碎，加入少許的牛奶、水攪拌成泥狀，塗抹於臉上乾燥、粗糙的部位，靜待10分鐘之後再用清水洗淨。
4. 降膽固醇
香蕉皮與香蕉果肉一樣具有降低膽固醇的作用，並預防心血管疾病以及中風的發生。
5. 助眠、釋放壓力
香蕉皮含有血清素，而血清素能幫助我們鎮定、產生愉悅感，進而達到穩定情緒、改善睡眠品質的作用。
看完了以上五點香蕉皮的好處以及用途，大家吃完香蕉後可別再丟皮了喔～
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文章來源：公眾號—39健康網
封面照片來源：lifedaily.com / Healthy Guide 101 / KFoods.com /
