每日健康／寺林陽介（六本木、寺林治療院院長）
「十大死因」與壓力有密切關係
雖然很突然，但大家知道日本「十大死因」排行榜嗎？
依據厚生勞動省所發表的資料指出，二○一五年日本人十大死因的前五名，排行與比例如下所示：
第一名 惡性腫瘤（癌症、肉瘤等） 二八‧七%
第二名 心臟疾病（冠心病、心肌梗塞、心臟衰竭等） 一五‧二%
第三名 肺炎 九‧四%
第四名 腦血管疾病（腦梗塞、蜘蛛膜下腔出血、腦出血等） 八‧七%
第五名 衰老 六‧六%
為什麼我要提起這類話題呢？因為在這之中的第一～四名「惡性腫瘤」「心臟疾病」「肺炎」「腦血管疾病」，全都和壓力密切相關。
過多的壓力，會帶給人們身心上許多的不適，有時也會引起嚴重的疾病。
那麼，壓力與各疾病間又有怎樣的關係呢？我們再進一步解釋。
人體自備的癌症預防系統
討論惡性腫瘤，特別是在癌症與壓力之間的關係前，首先說明一下癌症是怎麼發生的。
我們的身體，約由六○兆個細胞組成，細胞每天都會不斷分裂、新生。
分裂時，細胞會隨著基因（DNA）所帶有的訊息而複製，但若因某種原因，導致DNA受傷、有害物質妨礙了細胞的分裂，遺傳情報的複製就會出錯。
這就是癌細胞生成的開端。
當內臟的表面上（上皮）有傷，也可能於修復傷口之際，出現某些問題而產生癌症。
作者：寺林陽介
以上內容為《世茂 粉絲團》授權刊登，非經授權，禁止轉載。
