PM2.5全台紫爆，戶外污染物暴增
這兩天全台空氣明顯混濁，空氣中的霾害及PM2.5相當猛烈，雲嘉南地區的觀測量更達到「紫爆」的有害等級。環保署表示，由於大氣擴散條件不佳，提醒有過敏體質的民眾減少戶外活動。
慢性肺病的8大徵兆
事實上，由於開發過度及工業污染，慢性阻塞性肺病已經世界人口致死因的前四名，據美國健康媒體《Prevention》報導，俄亥俄州立大學Lauren Goodman教授指出，慢性阻塞性肺病包括慢性支氣管炎、哮喘、肺部囊性纖維化、呼吸衰竭等等，都與環境污染有關，如果出現以下八種症狀時，就要注意是否有慢性肺病的可能：
易喘易累
只是爬樓梯上下樓卻喘得像跑馬拉松？如果肺部循環已低落到無法正在進行日常活動，表示細胞的缺氧狀況已不可忽視，而這種易喘易累的肺部機能會導致惡性循環，另外，缺乏運動更易加重這些症狀。
呼吸困難
呼吸越來越短、甚至感覺吸不到空氣，很可能是肺部機能受損，使其無法提供氧氣進入血液之中。
大腦混濁、思考能力低落
大腦是身體耗氧最大的器官之一，約使用人體的供氧量15-20%，當肺部機能出現異常時，最先出現的症狀就是腦筋混沌、昏昏欲睡，這是血液中二氧化碳濃度過高造成的。
體重減輕
肺病可能會造成意外的體重減輕，但這些消失的體重並不是體脂肪，Goodman教授指出，慢性肺病會導致身體出現發炎症狀，減少肌肉質量。另外，它也可能影響胃酸分泌，進而出現食慾不振的現象。
不斷咳嗽
與一般咳嗽不同，慢性肺病造成的咳嗽，會帶有黏液、血液，甚至發燒，尤其是平日有抽煙的人，這種咳嗽有可能是慢性支氣管炎或肺氣腫的徵兆。通常說來，咳嗽達三周以上就要立即就醫檢查。
胸痛
胸痛通常被認為與心臟疾病有關，然而慢性肺病也可能是其源頭，主要原因是肺部沒有痛覺神經，但它的發炎症狀會刺激到胸腔的肌肉，稱為「胸膜炎」，另外還會併發咳嗽時出現的肌肉疼痛，Goodman教授表示，肺部萎縮可能導致空氣逸出胸腔而造成疼痛感，容易被誤以為是心悸而忽視。
膚色變白
體內的紅血細胞含氧量不足時，會導致皮膚失去光澤甚至呈現為灰色或藍灰色，尤其是手指、腳趾等處。另外，這也是晚期肺病最常見的症狀之一。
呼吸時氣喘有雜音
這是氣道阻塞的典型症狀，可能是由肺氣腫引發的，通常會併發呼吸時不正常的肺音，有類似現象的民眾應盡快就醫檢查。
原文出處：Prevention
