夏季高溫溼熱,小心「狐臭」悄悄來報到!遠離三大「易臭飲食」,狐臭都是被你「吃」出來的|每日健康Health

| 日期:2017-06-14 | 責任編輯: 蘇奕儒 | 分類: 三高飲食

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台灣的夏季不只有逼死人的高溫,還有潮濕的空氣讓人想不流汗都難!而留了汗之後身上不只會黏黏的,難免也還是會有些味道,有時候擠在夏天早晨的捷運中,你也有遇過一些令人難忘的「氣味」嗎?除了流汗的汗味外,更惱人的應該就是「狐臭」了吧!小編聽到你們深受狐臭所害的心聲了,是不是即使在不穩的公車或捷運上時,你都不敢抬起手臂、握緊欄杆以及把手呢?小編今天就要來介紹三種能改善狐臭的生活小妙招,讓你的腋下能夠沒有惱人異味: 

為什麼會有狐臭?

腋臭,也稱作狐臭,主要指腋下處的汗腺分泌物與微生物作用之後,所散發出的特殊臭味。在天氣炎熱、流汗情形嚴重時更為明顯,會在淺色衣物上留下淡黃色痕跡,與腋毛有很大的關係。 

如何改善狐臭?

想要改善狐臭就要減少出汗的頻率,因此以下三種飲食需多加避免:

  • 高脂肪、高熱量飲食
  • 酒精
  • 含咖啡因飲品

而除了飲食上需多加注意外,生活習慣也有可能是造成狐臭的原因。因此若是腋毛較濃密的人,就有經常修剪的必要,也需要避免過度疲勞或者是壓力過大。除此之外,狐臭也有可能是遺傳所致,所以若是真的改善生活習慣及飲食方式仍就是無法改善的話,或許也可以考慮動手術將腋下的汗腺切除(要跟專業醫生討論過後在決定喔~)

 

 

參考資料:NAVER포스트 

封面圖片出處:pixabay

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