排便順暢,防止大腸癌找上門!秒懂大腸癌爆發「五大原因」與「九種早期症狀」|每日健康 Health

| 日期:2016-12-21 | 責任編輯: 劉品宜 | 分類: 癌症疾病

你是否在跟朋友閒話家常時,又聽到有人罹患大腸癌!

根據2015年蘋果日報的報導,台灣罹患大腸癌的比例佔全球第一!且國內每十萬人,就有45人罹患大腸癌,甚至是吃素20年的婦人,在就醫時已是大腸癌第四期。到底大腸癌的原因為何?根據日本網站《いしゃまち》整理,可歸納出五種原因:

飲食習慣急速西化

原先以米食為中心的亞洲,因為接受西方的飲食文化影響,許多餐點都變成大魚大肉及高油脂的餐點。攝取過多的蛋白質與熱量,糞便在大腸停留的時間就會延長,也導致引發癌細胞的物質,停留在大腸內的時間更久,因此就容易誘發大腸癌。

抽煙

抽煙不僅危害到肺臟與胃等消化器官,也會影響到大腸!雖然大腸不會直接接觸到菸害,但藉由消化器官,將有害物質傳送到大腸,就會誘發大腸癌。且吸煙者比非吸煙者,得到大腸癌的機率多出七成。

飲酒過量

飲酒有害身心,過量更容易引發潰瘍,導致大腸更加脆弱,進而引發大腸癌。

運動不足

根據美國國立癌症研究所的報告,適度運動可以降低罹患大腸癌的風險。尤其是長期坐在辦公桌前的上班族,若不好好運動,罹患大腸癌的機率比其他人還高!

肥胖

男性肥胖尤其與大腸癌息息相關。BMI指數在27以上者,罹患大腸癌的機率也會上升。

遺傳

就像那位吃素20年的婦人一樣,許多人因為家族遺傳,罹患大腸癌的機率也大增,並非改吃全素就可以避免大腸癌找上門!

雖然大腸癌發生的部位不一,但不幸罹患時,可歸納為下列九種症狀:

血便

肛門出血

持續的腹瀉或便秘

糞便細長

排便時不順暢

肚子易脹氣

腹部絞痛

貧血

體重減輕

由於症狀與排便息息相關,因此養成良好的排便習慣非常重要,並且把握每天排便的狀況,才能早期發現早期治療。

封面圖片來源:民視新聞

Via  https://www.ishamachi.com/?p=5677

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