老是打嗝、放屁?醫警告:出現SIBO症狀不注意,恐引發全身6大危機

| 日期:2018-12-25 | 責任編輯: 林暐鈞 | 分類: 專題報導

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【每日健康/林暐鈞 採訪報導】

你每天都吃外食?日前《每日健康》採訪瀚仕診所歐瀚文醫師警告,當心罹患SIBO症,甚至惡化成腸漏症,最嚴重是食物過敏、皮膚紅疹,憂鬱症、小朋友自必症,以及自體免疫疾病等!

SIBO

瀚仕診所歐瀚文醫師說明,SIBO是一英文縮寫,意指小腸菌叢過度增生,SIBO是腸漏症主要原因,大部分好發於腸子比較短的人身上(腸道部分切除、胃癌或大腸癌等),以及3-40歲族群中(工作壓力過重),其次6-70歲老人家(胃酸減少)

醫師表示,人體的細菌大都存在於大腸裡,不過現代人因壓力越來越大,民眾的生活每天工作都相當辛勞;壓力大時,造成腸道蠕動變慢,容易讓細菌滯留在小腸裡。(推薦閱讀:塵蟎還會造成腸胃道腸漏、全身發炎!名醫師授簡易3妙招殺光它們)

此外,現今飲食習慣多屬外食主義,加上一杯杯甜的手搖飲(糖類),這些糖類是細菌的能量來源,讓滯留在小腸的細菌持續繁殖,因而造成正常的菌叢過度增生,也就是SIBO

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 出現SIBO症狀不治療,恐引發全身6大危機。圖/每日健康。

出現SIBO症狀不治療,恐惡化成這些疾病

菌叢若過度增生(SIBO),初期會出現腸胃道問題,比如吃飽飯後脹氣、打嗝或者放屁過多等現象,若沒有改善習慣,SIBO久而久之會惡化成『腸漏症』,甚至是食物過敏、皮膚紅疹,更嚴重是憂鬱症、小朋友自閉症,以及自體免疫疾病等。(推薦閱讀:腸道破洞不可能健康了!一分鐘檢測腸漏症:腹瀉、關節痛等症狀中四個以上就要小心)

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肚子脹可以擦薄荷油,可有效幫助腸道蠕動、消脹氣。圖/每日健康。

歐瀚文醫師指出,腸道裡頭有瓣膜,可以阻擋大腸的菌,避免回流造成SIBO。他也建議,民眾平常可多運動,增快腸道蠕動速度,讓菌叢不會一直滯留在腸胃道。此外,也可多補充促進腸胃蠕動藥物和營養品,避免SIBO狀況發生。

醫師建議,若有民眾長期飽餐一頓後有肚子脹的症狀,可以擦薄荷油,可有效幫助腸道蠕動、消脹氣,此方法也經過醫學證實。

 

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每日健康 / Via  https://www.youtube.com/watch?v=8ffIN7GW4J4&feature=youtu.be

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