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有些人在日常生活中，常常感受到偏頭痛（migraine）的困擾，偏頭痛（migraine）和頭痛（headache）不一樣。一般而言，持續的時間更久，疼痛的程度也更高，而且，會有一種血管抽動或血管跳動的感覺。在症狀的刺激下，會有視力下降或「針刺」的感覺。 許多人採用Excedrin這類的成藥進行治療。
雖然這些成藥，有緩解疼痛的效果，但是也伴隨著一系列可能的副作用。的確，當你頭痛難時，有藥物可以幫助你一顆見效。當然是很棒，但是外媒《Healthy-Holistic-Living》提供了幾個治療偏頭痛的自然療法。 使用這些自然療法的的健康風險遠低於一般用藥。
解熱菊（Feverfew）
這類藥草是最早的偏頭痛藥方之一。 你可以做一個生吃或是煮熟後吃。解熱菊（Feverfew）能夠治療偏頭痛的原因是它含有一種被稱為白菊脂（parthenolide）這類強效化學物質，此物質已知緩解偏頭痛。解熱菊（Feverfew）可以製作藥劑、也可以以花草茶或片劑的形式購買。
款冬花 （Butterbur）
最近發現款冬花 （Butterbur）可以減輕偏頭痛的頭痛程度。 這種植物含有減少發炎和穩定血液大腦的功能。使大腦的血流量較為穩定。款冬花也可以防止微血管痙攣，並穩定血壓。 如果你決定嘗試款冬花 （Butterbur），確保它內含的生物鹼（pyrrolizidine）已經被除去。因為這些生物鹼多半含有些微的毒性。
薑、薄荷和辣椒
將這些藥草結合在一起，就是很有效的天然止痛劑。你可將這些藥草混在一起，做成薑茶或是薄荷茶來喝。混合在一起的，這些天然食物，讓你的疼痛效果可以降低。
薰衣草精油（Lavender Essential Oil）
其實在之前，薰衣草精油就因為對偏頭痛患者的鎮痛作用而聞名。然而直到2012年，臨床試驗才首次證實，薰衣草精油芳香療法能有效緩解偏頭痛。 薰衣草有助於減少偏頭痛期間血管中的發炎。 薰衣草精油還具有止痛、神經鎮靜和等作用。 不過你要確保，你使用的是純精油。而不是很多奇奇怪怪的混合物。
