一杯除腫瘤!芒果抗菌防癌,加一物提升全身免疫力|每日健康 Health

| 日期:2017-07-24 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 三高飲食

芒果為什麼能防癌養生?

1 芒果中的芒果酮酸具有抗癌作用,能促進胃腸蠕動,縮短糞便在結腸內停留的時間,因此對防治結腸癌大有助益

2 芒果所含的沒食子酸普遍存於綠色蔬果中,不僅能抗癌,更能預防血管、肝硬化,以及肺纖維化等慢性疾病

3 芒果中的維生素C是一種抗氧化劑, 能提高免疫系統功能,活躍T、B細胞,對抗外來細菌或病毒,延緩衰老,具有美容養顏的功效。


芒果保健功效
● 消除疲勞
● 止咳平喘

● 抗菌消炎
● 解渴利尿
● 防視網膜病變
● 抑制腫瘤
● 對抗自由基
● 防癌抗老

芒果椰奶
利尿排毒+預防腫瘤

材料 :芒果1 又1/3 顆(約350 克), 椰奶200c.c.,冷開水30c.c.

作法 :

1 芒果洗淨,去皮及核,果肉切小塊。

2 將芒果果肉放入果汁機中,加冷開水打 成汁,倒入杯中。

3 椰奶加入作法2的杯中,充分調勻即可

 

人類智庫 / Via  《全食物防癌密碼:62種超級防癌明星食物》

作者簡介
陳彥甫 營養師

現職:
聯合營養諮詢中心營養師
新北市營養師公會常務理事

學經歷:
輔仁大學食品科學所碩士
基督教醫院營養師
美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問

著作&審訂:

《超級健康食物排行榜》
《超級排毒食物排行榜》
《超級防癌食物排行榜》

本文出自《全食物防癌密碼:62種超級防癌明星食物》,內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登,禁止任何形式之轉載與抄錄。

封面圖片來源:
TPG達志授權圖庫

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