其實人類並不適合長期久坐，但現今社會需求，不論是學生或是上班族，或是一些工作上的特殊要求，許多人一天之中都需要長時間維持同一姿勢，因此身體常常會有一些小病痛出現，根據韓國網站《NAVER포스트》的報導，為您介紹長時間久坐可能會引起身體各部位疼痛：
◎ 手部
負責文書作業的上班族們最常見的疼痛部位便是手部，一天起身活動次數不多、幾乎都在用電腦打字的上班族們，可能會出現手腕、手指等手部綜合性的疼痛，因初期的症狀十分輕微，所以許多人都會忽略，但傷害累積下來的傷害可是不容忽視。因此專家建議，每隔一小時最好可以起身活動活動，特別是肩膀及手部的伸展需多加注意。
◎ 頸部
不僅是長時間使用電腦，在智慧型手機發達的現在，許多人使用手機的時間越來越長，出現「烏龜脖」症狀的人越來越多。烏龜脖是因長期維持同一姿勢、脖子受到壓迫，便形成如烏龜脖子般的疾病，尤其年紀越大、肌肉量流失地越多，出現此症狀的機率便更高，若是嚴重的話，甚至會導致呼吸困難或是頸椎間盤突出的情形發生。
◎ 腰部
因為長時間久坐沒活動，上班族最常出現的便是腰部等處的痠痛，嚴重的話甚至會危害到脊椎健康。原先脊椎會出問題多半是因老化所導致，但最近去出現越來越多上班族有著脊椎方面的損傷，若是長期腰部疼痛卻置之不裡的話，脊椎的損傷過度，甚至有可能造成神經方面的傷害，因此千萬別輕忽這小小的腰痛！
參考資料：NAVER포스트
